Hopp direkte til innhold

Kalender for LHL Ålesund, Sula og Giske

uke 36

Trening Alle

Trim med LHL Vanntrim Moa

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Moa Svømmehall

Sosialt Alle

Trim med LHL Bowling i Vika!

Trim med LHL Bowling i Vika! har vi hatt i flere år hos Baronen bowling i Spjelkavika. Her møter du andre til enkel trim ispedd konkurranse og høy...

Sted: Baronen bowling, Spjelkavik

Trening Alle

Trim med LHL Langevåg Nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Molvær senter, Langevåg

uke 38

Trening Alle

Trim med LHL Nivå 1 Krakketrim

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Sif-Tun, Skarbøvika

Trening Alle

Trim med LHL Nivå 3 med fokus Styrke

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Volsdalen skole, gymsalen

Trening Alle

Trim med LHL Nivå 2 Volsdalen

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Volsdalen skole, gymsalen

uke 39

Trening Alle

Trim med LHL Nivå 2 Volsdalen

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Volsdalen skole, gymsalen