Fysisk Aktivitet Nivå 1

STED: Velferdsentralen Seniorsenter
,

Fysisk Aktivitet nivå 1 er en  god time med moderat til lav intensitet. Den passer de fleste, og spesielt de som av ulik årsak har et redusert funksjonsnivå. Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i.

Ved spørsmål eller andre henvendelser ta kontakt med studieleder, Bergljot, tlf: 99715456