Fysisk Aktivitet Nivå 1

9. oktober

Fysisk Aktivitet Nivå 1

Ukentlig

NESTE: 16. oktober
Tid: kl. 14.00–15.00

STED: Frivillighetens Hus Høienhald (Maska)
Byfogd Sandbergsgt 5,

Fysisk Aktivitet nivå 1 er en god time med moderat til lav intensitet. Den passer de fleste, og spesielt de som av ulik årsak har et redusert funksjonsnivå. Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i.

Ved spørsmål eller andre henvendelser ta kontakt med studieleder, Bergljot, tlf: 99715456