Hopp direkte til innhold

Kalender for LHL Luster

uke 36

Trening Alle

Vasstrim

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Lustrabadet - varmebassenget

uke 37

Trening Alle

Hjartetrim

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Treningssenteret Friskhuset

uke 38

Trening Alle

Trimdans

Moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere. Programmet passe...

Sted: Treningssenteret Friskhuset

uke 39

Trening Alle

Hjartetrim

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Treningssenteret Friskhuset

Trening Alle

Vasstrim

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Lustrabadet - varmebassenget