Hopp direkte til innhold

LHL Ålesund, Sula og Giske

Lokallaget ble stiftet i 1946 og har rundt 600 medlemmer.

Laget er aktivt og vi driver med helsefremmende arbeid og informasjon for å skape en sunn livsstil. Vi skal være et samlingspunkt og utgangspunkt for å lage nettverk blant hjerte- og lungesyke, slagrammede, deres pårørende og andre som har interesse for vårt arbeid, samt styrke samholdet blant funksjonshemmede.

Vi har regelmessige åpne møter og medlemsmøter med foredrag, underholdning og sosialt samvær.

Lagets aktiviteter er variert. Trimgrupper med forskjellig grad av intensitet, bowling, vanntrim, turgrupper og yoga er noen, og vi arrangerer turer i inn- og utland.

Tueneset i Ålesund, like ved Tuehuken har vi fått anlagt et trimområde. Prosjektet heter Helsetrim i friluft, og er realisert ved hjelp av flere. Vi er stolt av området og håper mange bruker det hele året!

Lokallaget drives av frivillige og vi vil gjerne ha flere nye og gjerne yngre medlemmer med oss.

Bli medlem

Noen av aktivitetene våre kan du lese mer om i aktivitetskalenderen.

Ta gjerne kontakt om du har spørsmål, forslag til nye aktiviteter eller ønsker å få vite mer om hva LHL Ålesund, Sula og Giske kan tilby.

LHL Ålesund, Sula og Giske - 10012309

Adresse: LHL Ålesund, Sula og Giske
Pb 7849 Spjelkavik
6022 ÅLESUND
Tlf: 92604194 Mobil: 92801170
E-post: Bankkonto: 39300648715
Kontaktpersoner:
Navn Verv E-post Telefon Mobil
Inger Lise Råket Leder i lokallag, Lotterikontakt inger.lise.raaket@gmail.com 92604194 92604194
Anne Karin Honnigsvåg 7. Varamedlem 70142057 99395088
Hanne-Lilian Søvik Fylkesstudieleder, Nestleder fylkesutvalg soevikhannelil@gmail.com 97062541 97062541
Roger Gudmundseth Instruktør trim og turgrupper rog-gudm@online.no 70133673 91130335
Eli Kristin Tollefsen Instruktør trim og turgrupper elitolle@hotmail.com 70125562 41655849
Ragnhild Lyngstad Instruktør trim og turgrupper ragnhildlyngstad43@gmail.com 45471580 45471580
Leiv Ervik Instruktør trim og turgrupper l-mag-er@online.no 70182302 97582302
Nina Fylling Instruktør trim og turgrupper ninafy@hotmail.com 92264853
Solveig Røsberg Instruktør trim og turgrupper solveigrsberg@gmail.com 46780118
Kåre Myhre Instruktør trim og turgrupper, IT-kontakt/medlemsregister kaare.myhre@hotmail.com 90524169
Dag Morten Skartlien Instruktør trim og turgrupper, Leder i valgkomite lokallag dm.skartlien@gmail.com 92207366
Anne Skarbøvik Instruktør trim og turgrupper, Sekretær askarboe@online.no 70131896 95928086
Liv Ulla Instruktør trim og turgrupper, Styremedlem lokallag livulla@icloud.com 70124274 98678044
Sissel Yndestad Kasserer sissel58@hotmail.com 92427524
Turid Svinø Olsen Likemannsansv. lokallag Turidolsen54@gmail.com 70155265 40064564
Nils Espen Lilleheim Medlemskontakt, Studieleder lokallag nils.espen@gmail.com 92801170 92801170
Richard Aarseth Styremedlem lokallag herraarseth@gmail.com 97510091
Martinus Elias Røsvik Varamedlem linda.rosvik@mimer.no 91179839
Anne Grete Honningsvåg Varamedlem anne.grete.honningsvag@gmail.com 57858236 91527852

Våre aktiviteter

uke 6

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 1

mandag 04. februar kl. 11:00 - 12:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: SIF-Tun Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Vanntrim

mandag 04. februar kl. 18:30 - 19:30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Moa svømmehall Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 2

mandag 04. februar kl. 19:00 - 20:30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Sosialt Alle

Bowling

tirsdag 05. februar kl. 11:00 - 13:00

Sosfialt samvær med bowling.

Sted: Baronen Hotell Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Styrketrening

tirsdag 05. februar kl. 17:30 - 19:00

Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

tirsdag 05. februar kl. 17:30 - 19:00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Senior Yoga

onsdag 06. februar kl. 13:00 - 14:30

Senior Yoga kan hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet, ro og harmoni. Øvelsene er myke og rolige og kombineres med pusteteknikker og...

Sted: Yamoga Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Trim for alle

onsdag 06. februar kl. 17:00 - 18:45

Trim for alle med instruktør. Deretter vanntrim med CD/instruktør opplest. Alle er i basseng.

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

torsdag 07. februar kl. 19:00 - 20:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

torsdag 07. februar kl. 19:30 - 20:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

uke 7

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 1

mandag 11. februar kl. 11:00 - 12:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: SIF-Tun Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Vanntrim

mandag 11. februar kl. 18:30 - 19:30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Moa svømmehall Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 2

mandag 11. februar kl. 19:00 - 20:30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Sosialt Alle

Bowling

tirsdag 12. februar kl. 11:00 - 13:00

Sosfialt samvær med bowling.

Sted: Baronen Hotell Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Styrketrening

tirsdag 12. februar kl. 17:30 - 19:00

Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

tirsdag 12. februar kl. 17:30 - 19:00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Senior Yoga

onsdag 13. februar kl. 13:00 - 14:30

Senior Yoga kan hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet, ro og harmoni. Øvelsene er myke og rolige og kombineres med pusteteknikker og...

Sted: Yamoga Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Trim for alle

onsdag 13. februar kl. 17:00 - 18:45

Trim for alle med instruktør. Deretter vanntrim med CD/instruktør opplest. Alle er i basseng.

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

torsdag 14. februar kl. 19:00 - 20:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

torsdag 14. februar kl. 19:30 - 20:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

uke 8

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 1

mandag 18. februar kl. 11:00 - 12:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: SIF-Tun Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Vanntrim

mandag 18. februar kl. 18:30 - 19:30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Moa svømmehall Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 2

mandag 18. februar kl. 19:00 - 20:30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Sosialt Alle

Bowling

tirsdag 19. februar kl. 11:00 - 13:00

Sosfialt samvær med bowling.

Sted: Baronen Hotell Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Styrketrening

tirsdag 19. februar kl. 17:30 - 19:00

Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

tirsdag 19. februar kl. 17:30 - 19:00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Senior Yoga

onsdag 20. februar kl. 13:00 - 14:30

Senior Yoga kan hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet, ro og harmoni. Øvelsene er myke og rolige og kombineres med pusteteknikker og...

Sted: Yamoga Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Trim for alle

onsdag 20. februar kl. 17:00 - 18:45

Trim for alle med instruktør. Deretter vanntrim med CD/instruktør opplest. Alle er i basseng.

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

torsdag 21. februar kl. 19:00 - 20:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

torsdag 21. februar kl. 19:30 - 20:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

uke 9

Trening Alle

Vanntrim

mandag 25. februar kl. 18:30 - 19:30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Moa svømmehall Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Sosialt Alle

Bowling

tirsdag 26. februar kl. 11:00 - 13:00

Sosfialt samvær med bowling.

Sted: Baronen Hotell Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Senior Yoga

onsdag 27. februar kl. 13:00 - 14:30

Senior Yoga kan hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet, ro og harmoni. Øvelsene er myke og rolige og kombineres med pusteteknikker og...

Sted: Yamoga Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske