Hopp direkte til innhold

LHL Ålesund, Sula og Giske

Lokallaget ble stiftet i 1946 og har rundt 600 medlemmer.

Laget er aktivt og vi driver med helsefremmende arbeid og informasjon for å skape en sunn livsstil. Vi skal være et samlingspunkt og utgangspunkt for å lage nettverk blant hjerte- og lungesyke, slagrammede, deres pårørende og andre som har interesse for vårt arbeid, samt styrke samholdet blant funksjonshemmede.

Vi har regelmessige åpne møter og medlemsmøter med foredrag, underholdning og sosialt samvær.

Lagets aktiviteter er variert. Trimgrupper med forskjellig grad av intensitet, bowling, vanntrim, turgrupper og yoga er noen, og vi arrangerer turer i inn- og utland.

Tueneset i Ålesund, like ved Tuehuken har vi fått anlagt et trimområde. Prosjektet heter Helsetrim i friluft, og er realisert ved hjelp av flere. Vi er stolt av området og håper mange bruker det hele året!

Lokallaget drives av frivillige og vi vil gjerne ha flere nye og gjerne yngre medlemmer med oss.

Bli medlem

Noen av aktivitetene våre kan du lese mer om i aktivitetskalenderen.

Ta gjerne kontakt om du har spørsmål, forslag til nye aktiviteter eller ønsker å få vite mer om hva LHL Ålesund, Sula og Giske kan tilby.

LHL Ålesund, Sula og Giske

Adresse: LHL Ålesund, Sula og Giske
Pb 7849 Spjelkavik
6022 ÅLESUND
Tlf: 92604194 Mobil: 92801170
E-post: Bankkonto: 39300648715
Kontaktpersoner:
Navn Verv E-post Telefon Mobil
Inger Lise Råket Leder i lokallag inger.lise.raaket@gmail.com 92604194 92604194
Martinus Elias Røsvik 1 Varamedlem linda.rosvik@mimer.no 91179839
Anne Grete Honningsvåg 1 Varamedlem anne.grete.honningsvag@gmail.com 57858236 91527852
Anne Karin Honnigsvåg 7. Varamedlem 70142057 99395088
Hanne-Lilian Søvik Fylkesstudieleder, Nestleder fylkesutvalg soevikhannelil@gmail.com 97062541 97062541
Roger Gudmundseth Instruktør trim og turgrupper rog-gudm@online.no 70133673 91130335
Eli Kristin Tollefsen Instruktør trim og turgrupper elitolle@hotmail.com 70125562 41655849
Ragnhild Lyngstad Instruktør trim og turgrupper ragnhildlyngstad43@gmail.com 45471580 45471580
Leiv Ervik Instruktør trim og turgrupper l-mag-er@online.no 70182302 97582302
Nina Fylling Instruktør trim og turgrupper ninafy@hotmail.com 92264853
Solveig Røsberg Instruktør trim og turgrupper solveigrsberg@gmail.com 46780118
Dag Morten Skartlien Instruktør trim og turgrupper, Leder i valgkomite lokallag dm.skartlien@gmail.com 92207366
Anne Skarbøvik Instruktør trim og turgrupper, Sekretær askarboe@online.no 70131896 95928086
Liv Ulla Instruktør trim og turgrupper, Styremedlem lokallag livulla@icloud.com 70124274 98678044
Kåre Myhre IT-kontakt/medlemsregister, Instruktør trim og turgrupper kaare.myhre@hotmail.com 90524169
Sissel Yndestad Kasserer sissel58@hotmail.com 92427524
Turid Svinø Olsen Likemannsansv. lokallag Turidolsen54@gmail.com 70155265 40064564
Nils Espen Lilleheim Medlemskontakt, Studieleder lokallag nils.espen@gmail.com 92801170 92801170
Richard Aarseth Styremedlem lokallag herraarseth@gmail.com 97510091

Våre aktiviteter

uke 14

Trening Alle

Vanntrim

mandag 01. april kl. 18:30 - 19:30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Moa svømmehall Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 2

mandag 01. april kl. 19:00 - 20:30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Sosialt Alle

Bowling

tirsdag 02. april kl. 11:00 - 13:00

Sosfialt samvær med bowling.

Sted: Baronen Hotell Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Myk Yoga

tirsdag 02. april kl. 13:00 - 14:30

Myk Yoga kan hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet, ro og harmoni. Øvelsene er myke og rolige og kombineres med pusteteknikker og meditasjon...

Sted: Yamoga Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Styrketrening

tirsdag 02. april kl. 17:30 - 19:00

Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

tirsdag 02. april kl. 17:30 - 19:00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Trim for alle

onsdag 03. april kl. 17:00 - 18:45

Trim for alle med instruktør. Deretter vanntrim med CD/instruktør opplest. Alle er i basseng.

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

torsdag 04. april kl. 19:00 - 20:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

torsdag 04. april kl. 19:30 - 20:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

uke 15

Trening Alle

Vanntrim

mandag 08. april kl. 18:30 - 19:30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Moa svømmehall Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Sosialt Alle

Bowling

tirsdag 09. april kl. 11:00 - 13:00

Sosfialt samvær med bowling.

Sted: Baronen Hotell Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Myk Yoga

tirsdag 09. april kl. 13:00 - 14:30

Myk Yoga kan hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet, ro og harmoni. Øvelsene er myke og rolige og kombineres med pusteteknikker og meditasjon...

Sted: Yamoga Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Styrketrening

tirsdag 09. april kl. 17:30 - 19:00

Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

tirsdag 09. april kl. 17:30 - 19:00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Trim for alle

onsdag 10. april kl. 17:00 - 18:45

Trim for alle med instruktør. Deretter vanntrim med CD/instruktør opplest. Alle er i basseng.

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

torsdag 11. april kl. 19:00 - 20:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

torsdag 11. april kl. 19:30 - 20:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

uke 17

Sosialt Alle

Bowling

tirsdag 23. april kl. 11:00 - 13:00

Sosfialt samvær med bowling.

Sted: Baronen Hotell Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Styrketrening

tirsdag 23. april kl. 17:30 - 19:00

Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

tirsdag 23. april kl. 17:30 - 19:00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Trim for alle

onsdag 24. april kl. 17:00 - 18:45

Trim for alle med instruktør. Deretter vanntrim med CD/instruktør opplest. Alle er i basseng.

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

torsdag 25. april kl. 19:00 - 20:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

torsdag 25. april kl. 19:30 - 20:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

uke 18

Tur Alle

MANDAGSTUR

mandag 29. april kl. 11:00 - 12:30

Sosialt og hyggelig å gå på tur sammen med andre. Turene varer i ca. 1 t og etter turen er det godt med en kopp kaffe og noe å bite i, for den som...

Sted: TUENESET v/SIF ÅLESUND Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Vanntrim

mandag 29. april kl. 18:30 - 19:30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Moa svømmehall Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 2

mandag 29. april kl. 19:00 - 20:30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Sosialt Alle

Bowling

tirsdag 30. april kl. 11:00 - 13:00

Sosfialt samvær med bowling.

Sted: Baronen Hotell Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Styrketrening

tirsdag 30. april kl. 17:30 - 19:00

Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

tirsdag 30. april kl. 17:30 - 19:00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske