Hopp direkte til innhold

Som ett av LHLs mange lokallag, ønsker vi å gi et godt og variert tilbud til hjerte- og lungesyke, slagrammede, personer med astma og allergi og alle pårørende.

Lokallaget drives av frivillige, og vi vil gjerne ha flere med oss. Våre aktiviteter er åpne for alle - uavhengig av helsesituasjon og medlemskap i LHL. Du kan lese mer om noen av aktivitetene i vår aktivitetskalender.

Ta gjerne kontakt om du har spørsmål eller vil vite mer om oss. 

Bli medlem - du også.

LHL Røros

Adresse: LHL Røros
Jamtveien 14
7374 RØROS
Tlf: Mobil: 91127966
E-post: Bankkonto: 42800537287
Kontaktpersoner:
Navn Verv E-post Telefon Mobil
Kjell Engan Leder i lokallag, Instruktør trim og turgrupper kjell-engan@roros.net 91127966 91127966
John Emil Nielsen 1 Varamedlem johnemilnielsen@gmail.com 62498124 95140117
Kari Ophuus 2. Varamedlem 95292993 95292993
Estrid Løkken Brukerrep. kommunalt råd, Instruktør trim og turgrupper estrid.lokken@gmail.com 90627488
John Normann Løkken Instruktør trim og turgrupper 72412391 95115065
Irene Tamnes Instruktør trim og turgrupper irene.tamnes@gmail.com 91341986 91341986
Tor Sæther Instruktør trim og turgrupper torsaether@roros.net 72411843 97120411
Brit Testad Instruktør trim og turgrupper 72412491 94436877
John Jensvold Instruktør trim og turgrupper 72410365 95078830
Torunn Skjevdal Instruktør trim og turgrupper 93622319 93622319
Torill Engan Instruktør trim og turgrupper, Fylkesstudieleder torill-engan@roros.net 97521535 97521535
Torbjørn Auran IT-kontakt/medlemsregister torbjorn.auran@gmail.com 91152424
Yngve Lien IT-kontakt/medlemsregister, Likemannsansv. lokallag, Instruktør trim og turgrupper yngveklipen@gmail.com 41101322
Ola Sandnes Leder i valgkomite lokallag 72412150 40416134
Bjørnar Ingebrigtsvoll Medlem valgkomite lokallag brigts1@online.no 72412653 92229305
Bent Aas Medlem valgkomite lokallag bentaas@online.no 72410096 97761531
Terje Krogstad Studieleder lokallag, IT-kontakt/medlemsregister, Instruktør trim og turgrupper, IT-kontakt/medlemsregister terjekrogstad46@gmail.com 93218442 93218442
Ingjerd Kvangraven Styremedlem lokallag, IT-kontakt/medlemsregister ingjerd@kvangraven.no 91841240 91841240
Kjell Løkken Styremedlem lokallag, IT-kontakt/medlemsregister, Studieleder lokallag kjell.lokken@roros.net 92402230 92402230

Våre aktiviteter

uke 14

Trening Alle

Trening i sal

mandag 01. april kl. 16:00 - 16:45

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

mandag 01. april kl. 16:45 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

mandag 01. april kl. 16:45 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

mandag 01. april kl. 18:30 - 20:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Stavgang

tirsdag 02. april kl. 10:00 - 13:00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

LHL Røros Rusletur

tirsdag 02. april kl. 12:00 - 13:00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Lungesyke

Trening i sal

tirsdag 02. april kl. 13:00 - 15:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Pensjonisthuset i Brekken Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Spinning

tirsdag 02. april kl. 19:00 - 20:00

Ledet trening til musikk og med varierende intensitet. Den enkelte deltaker bestemmer selv belastningen.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

onsdag 03. april kl. 16:00 - 17:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening for slagrammede

onsdag 03. april kl. 18:30 - 20:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Bowling

torsdag 04. april kl. 15:00 - 17:00

Bowlerne møtes til fellestrening. Ikke ledet instruksjon. Treningene foregår ved lagspill. Bowlerne har et samarbeid med klubb i Funâsdalen.  

Sted: Rabalder bowling Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

torsdag 04. april kl. 17:00 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig med veiledning av de mer erfarne som deltar.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Trening i sal

torsdag 04. april kl. 18:00 - 19:00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

fredag 05. april kl. 16:00 - 17:00

Vanntrim benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomfø...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

uke 15

Trening Alle

Trening i sal

mandag 08. april kl. 16:00 - 16:45

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

mandag 08. april kl. 16:45 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

mandag 08. april kl. 16:45 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

mandag 08. april kl. 18:30 - 20:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Stavgang

tirsdag 09. april kl. 10:00 - 13:00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

LHL Røros Rusletur

tirsdag 09. april kl. 12:00 - 13:00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Lungesyke

Trening i sal

tirsdag 09. april kl. 13:00 - 15:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Pensjonisthuset i Brekken Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Spinning

tirsdag 09. april kl. 19:00 - 20:00

Ledet trening til musikk og med varierende intensitet. Den enkelte deltaker bestemmer selv belastningen.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

onsdag 10. april kl. 16:00 - 17:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening for slagrammede

onsdag 10. april kl. 18:30 - 20:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Bowling

torsdag 11. april kl. 15:00 - 17:00

Bowlerne møtes til fellestrening. Ikke ledet instruksjon. Treningene foregår ved lagspill. Bowlerne har et samarbeid med klubb i Funâsdalen.  

Sted: Rabalder bowling Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

torsdag 11. april kl. 17:00 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig med veiledning av de mer erfarne som deltar.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Trening i sal

torsdag 11. april kl. 18:00 - 19:00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

fredag 12. april kl. 16:00 - 17:00

Vanntrim benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomfø...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

uke 16

Trening Alle

Trening i sal

mandag 15. april kl. 16:00 - 16:45

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

mandag 15. april kl. 16:45 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

mandag 15. april kl. 16:45 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

mandag 15. april kl. 18:30 - 20:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Stavgang

tirsdag 16. april kl. 10:00 - 13:00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

LHL Røros Rusletur

tirsdag 16. april kl. 12:00 - 13:00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Lungesyke

Trening i sal

tirsdag 16. april kl. 13:00 - 15:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Pensjonisthuset i Brekken Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Spinning

tirsdag 16. april kl. 19:00 - 20:00

Ledet trening til musikk og med varierende intensitet. Den enkelte deltaker bestemmer selv belastningen.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

onsdag 17. april kl. 16:00 - 17:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening for slagrammede

onsdag 17. april kl. 18:30 - 20:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Bowling

torsdag 18. april kl. 15:00 - 17:00

Bowlerne møtes til fellestrening. Ikke ledet instruksjon. Treningene foregår ved lagspill. Bowlerne har et samarbeid med klubb i Funâsdalen.  

Sted: Rabalder bowling Røros Arrangør: LHL Røros

uke 17

Trening Alle

Stavgang

tirsdag 23. april kl. 10:00 - 13:00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

LHL Røros Rusletur

tirsdag 23. april kl. 12:00 - 13:00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Lungesyke

Trening i sal

tirsdag 23. april kl. 13:00 - 15:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Pensjonisthuset i Brekken Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Spinning

tirsdag 23. april kl. 19:00 - 20:00

Ledet trening til musikk og med varierende intensitet. Den enkelte deltaker bestemmer selv belastningen.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

onsdag 24. april kl. 16:00 - 17:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening for slagrammede

onsdag 24. april kl. 18:30 - 20:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Bowling

torsdag 25. april kl. 15:00 - 17:00

Bowlerne møtes til fellestrening. Ikke ledet instruksjon. Treningene foregår ved lagspill. Bowlerne har et samarbeid med klubb i Funâsdalen.  

Sted: Rabalder bowling Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

torsdag 25. april kl. 17:00 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig med veiledning av de mer erfarne som deltar.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Trening i sal

torsdag 25. april kl. 18:00 - 19:00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

fredag 26. april kl. 16:00 - 17:00

Vanntrim benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomfø...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

uke 18

Trening Alle

Trening i sal

mandag 29. april kl. 16:00 - 16:45

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

mandag 29. april kl. 16:45 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

mandag 29. april kl. 16:45 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

mandag 29. april kl. 18:30 - 20:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Stavgang

tirsdag 30. april kl. 10:00 - 13:00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

LHL Røros Rusletur

tirsdag 30. april kl. 12:00 - 13:00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Lungesyke

Trening i sal

tirsdag 30. april kl. 13:00 - 15:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Pensjonisthuset i Brekken Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Spinning

tirsdag 30. april kl. 19:00 - 20:00

Ledet trening til musikk og med varierende intensitet. Den enkelte deltaker bestemmer selv belastningen.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros