Hopp direkte til innhold

Som ett av LHLs mange lokallag, ønsker vi å gi et godt og variert tilbud til hjerte- og lungesyke, slagrammede, personer med astma og allergi og alle pårørende.

Lokallaget drives av frivillige, og vi vil gjerne ha flere med oss. Våre aktiviteter er åpne for alle - uavhengig av helsesituasjon og medlemskap i LHL. Du kan lese mer om noen av aktivitetene i vår aktivitetskalender.

Ta gjerne kontakt om du har spørsmål eller vil vite mer om oss. 

Bli medlem - du også.

LHL Røros - 10012409

Adresse: LHL Røros
Jamtveien 14
7374 RØROS
Tlf: Mobil: 91127966
E-post: Bankkonto: 42800537287
Kontaktpersoner:
Navn Verv E-post Telefon Mobil
Kjell Engan Leder i lokallag, Instruktør trim og turgrupper kjell-engan@roros.net 91127966 91127966
Estrid Løkken Brukerrep. kommunalt råd, Instruktør trim og turgrupper estrid.lokken@gmail.com 90627488
John Normann Løkken Instruktør trim og turgrupper 72412391 95115065
Irene Tamnes Instruktør trim og turgrupper irene.tamnes@gmail.com 91341986 91341986
Tor Sæther Instruktør trim og turgrupper torsaether@roros.net 72411843 97120411
Brit Testad Instruktør trim og turgrupper 72412491 94436877
John Jensvold Instruktør trim og turgrupper 72410365 95078830
Torunn Skjevdal Instruktør trim og turgrupper 93622319 93622319
Torill Engan Instruktør trim og turgrupper, Fylkesstudieleder torill-engan@roros.net 97521535 97521535
Terje Krogstad IT-kontakt/medlemsregister, Studieleder lokallag, Instruktør trim og turgrupper, IT-kontakt/medlemsregister terjekrogstad46@gmail.com 93218442 93218442
Bjørnar Ingebrigtsvoll Leder i valgkomite lokallag brigts1@online.no 72412653 92229305
Yngve Lien Likemannsansv. lokallag, Instruktør trim og turgrupper yngveklipen@gmail.com 41101322
Ingjerd Kvangraven Styremedlem lokallag ingjerd@kvangraven.no 91841240 91841240
Kjell Løkken Styremedlem lokallag kjell.lokken@roros.net 92402230 92402230
John Emil Nielsen Varamedlem johnemilnielsen@gmail.com 62498124 95140117

Våre aktiviteter

uke 5

Trening Alle

Vanntrening

fredag 01. februar kl. 16:00 - 17:00

Vanntrim benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomfø...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

uke 6

Trening Alle

Trening i sal

mandag 04. februar kl. 16:00 - 16:45

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

mandag 04. februar kl. 16:45 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

mandag 04. februar kl. 16:45 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

mandag 04. februar kl. 18:30 - 20:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Stavgang

tirsdag 05. februar kl. 10:00 - 13:00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

LHL Røros Rusletur

tirsdag 05. februar kl. 12:00 - 13:00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Lungesyke

Trening i sal

tirsdag 05. februar kl. 13:00 - 15:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Pensjonisthuset i Brekken Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Spinning

tirsdag 05. februar kl. 19:00 - 20:00

Ledet trening til musikk og med varierende intensitet. Den enkelte deltaker bestemmer selv belastningen.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

onsdag 06. februar kl. 16:00 - 17:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening for slagrammede

onsdag 06. februar kl. 18:30 - 20:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Bowling

torsdag 07. februar kl. 15:00 - 17:00

Bowlerne møtes til fellestrening. Ikke ledet instruksjon. Treningene foregår ved lagspill. Bowlerne har et samarbeid med klubb i Funâsdalen.  

Sted: Rabalder bowling Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

torsdag 07. februar kl. 17:00 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig med veiledning av de mer erfarne som deltar.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Trening i sal

torsdag 07. februar kl. 18:00 - 19:00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

fredag 08. februar kl. 16:00 - 17:00

Vanntrim benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomfø...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

uke 7

Trening Alle

Trening i sal

mandag 11. februar kl. 16:00 - 16:45

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

mandag 11. februar kl. 16:45 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

mandag 11. februar kl. 16:45 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

mandag 11. februar kl. 18:30 - 20:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Stavgang

tirsdag 12. februar kl. 10:00 - 13:00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

LHL Røros Rusletur

tirsdag 12. februar kl. 12:00 - 13:00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Lungesyke

Trening i sal

tirsdag 12. februar kl. 13:00 - 15:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Pensjonisthuset i Brekken Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Spinning

tirsdag 12. februar kl. 19:00 - 20:00

Ledet trening til musikk og med varierende intensitet. Den enkelte deltaker bestemmer selv belastningen.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

onsdag 13. februar kl. 16:00 - 17:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening for slagrammede

onsdag 13. februar kl. 18:30 - 20:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Bowling

torsdag 14. februar kl. 15:00 - 17:00

Bowlerne møtes til fellestrening. Ikke ledet instruksjon. Treningene foregår ved lagspill. Bowlerne har et samarbeid med klubb i Funâsdalen.  

Sted: Rabalder bowling Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

torsdag 14. februar kl. 17:00 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig med veiledning av de mer erfarne som deltar.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Trening i sal

torsdag 14. februar kl. 18:00 - 19:00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

fredag 15. februar kl. 16:00 - 17:00

Vanntrim benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomfø...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

uke 8

Trening Alle

Trening i sal

mandag 18. februar kl. 16:00 - 16:45

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

mandag 18. februar kl. 16:45 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

mandag 18. februar kl. 16:45 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

mandag 18. februar kl. 18:30 - 20:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Stavgang

tirsdag 19. februar kl. 10:00 - 13:00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

LHL Røros Rusletur

tirsdag 19. februar kl. 12:00 - 13:00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Lungesyke

Trening i sal

tirsdag 19. februar kl. 13:00 - 15:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Pensjonisthuset i Brekken Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Spinning

tirsdag 19. februar kl. 19:00 - 20:00

Ledet trening til musikk og med varierende intensitet. Den enkelte deltaker bestemmer selv belastningen.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

onsdag 20. februar kl. 16:00 - 17:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening for slagrammede

onsdag 20. februar kl. 18:30 - 20:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Bowling

torsdag 21. februar kl. 15:00 - 17:00

Bowlerne møtes til fellestrening. Ikke ledet instruksjon. Treningene foregår ved lagspill. Bowlerne har et samarbeid med klubb i Funâsdalen.  

Sted: Rabalder bowling Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

torsdag 21. februar kl. 17:00 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig med veiledning av de mer erfarne som deltar.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Trening i sal

torsdag 21. februar kl. 18:00 - 19:00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

fredag 22. februar kl. 16:00 - 17:00

Vanntrim benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomfø...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

uke 9

Trening Alle

Trening i sal

mandag 25. februar kl. 16:00 - 16:45

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

mandag 25. februar kl. 16:45 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

mandag 25. februar kl. 16:45 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

mandag 25. februar kl. 18:30 - 20:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Stavgang

tirsdag 26. februar kl. 10:00 - 13:00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

LHL Røros Rusletur

tirsdag 26. februar kl. 12:00 - 13:00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Lungesyke

Trening i sal

tirsdag 26. februar kl. 13:00 - 15:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Pensjonisthuset i Brekken Arrangør: LHL Røros

Møte LHL-medlemmer

Årsmøte

tirsdag 26. februar kl. 19:00 - 22:00

Årsmøte i LHL Røros 26/2 kl 1900. Vi får besøk av Rehab´ns nye eier Unicares konsernleder Tom Tidemann som vil ta for seg selskapets planer med...

Sted: Rehab´n Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Spinning

tirsdag 26. februar kl. 19:00 - 20:00

Ledet trening til musikk og med varierende intensitet. Den enkelte deltaker bestemmer selv belastningen.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

onsdag 27. februar kl. 16:00 - 17:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening for slagrammede

onsdag 27. februar kl. 18:30 - 20:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Bowling

torsdag 28. februar kl. 15:00 - 17:00

Bowlerne møtes til fellestrening. Ikke ledet instruksjon. Treningene foregår ved lagspill. Bowlerne har et samarbeid med klubb i Funâsdalen.  

Sted: Rabalder bowling Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

torsdag 28. februar kl. 17:00 - 19:00

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig med veiledning av de mer erfarne som deltar.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Trening i sal

torsdag 28. februar kl. 18:00 - 19:00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros