Vanntrim på Aspøy

STED: Aspøy skole
,

Dette trimprogrammet har moderat intensitet. I vanntrim benytter vi vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere. Dette gjør at mange opplever at de klarer mer når de er i vannet. Ta kontakt med Inger Lise på 947 83 840 for mer informasjon.

Følger fridagene i skoleruta.