Hopp direkte til innhold

LHL Rana

Som ett av LHLs mange lokallag, ønsker vi å gi et godt og variert tilbud til hjerte- og lungesyke, slagrammede, personer med astma og allergi og alle pårørende.

Lokallaget drives av frivillige, og vi vil gjerne ha flere med oss. Våre aktiviteter er åpne for alle - uavhengig av helsesituasjon og medlemskap i LHL. Du kan lese mer om noen av aktivitetene i vår aktivitetskalender.

Ta gjerne kontakt om du har spørsmål eller vil vite mer om oss. 

Bli medlem - du også.

LHL Rana

Adresse: LHL Rana
Nygata 98
8618 MO I RANA
Tlf: 75152516 Mobil: 46953637
E-post: Bankkonto: 45103796915
Kontaktpersoner:
Navn Verv E-post Telefon Mobil
Rita Nordtømme Leder i lokallag rita.nordtomme@gmail.com 97527617
Lena Flatås Leder i lokallag, IT-kontakt/medlemsregister lekafla19@gmail.com 46953637 46953637
Herbjørn Hanssen 1 Varamedlem, 1 Varamedlem 90837867 90837867
Jarl Nilsen Instruktør trim og turgrupper 75169027 95727317
Sanna Marie Nilsen Instruktør trim og turgrupper 75169027 97597088
Olaug Larsen Instruktør trim og turgrupper jaclarse@online.no 75058111 97192740
Vigdis Smørvik Instruktør trim og turgrupper vigdis_smorvik@hotmail.com 90158646 90158646
Peter Andersen Sekretær, IT-kontakt/medlemsregister petermartin391@outlook.com 75169661 90837087
Svein Magne Berggren Studieleder lokallag sveinmb51@outlook.com 41243002
Ellen Marie Kristoffersen Styremedlem fylkesutvalg nellemare@yahoo.no 41544287
Olav Pettersen Styremedlem lokallag ola-pet@online.no 48265376
Sissel Janna Lamo Varamedlem lokal/fylkesstyre sissel.lamo@gmail.com 41279190 41279190

Våre aktiviteter

uke 45

Trening Alle

Trimm i Ranahallen

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Ranahallen, Moheia bad

Trening Alle

Vv-basseng trim

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Ranahallen, Moheia bad

Kurs Alle

Sveip/Karveskurd

Opplæring i sveiping og karveskurd

Sted: LHL-sentret Hauknes

Trening Alle

Trim

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: LHL-sentret Hauknes

Kurs Alle

Treskjæring

Opplæring i skjæring i forskjellige tresorter, tradisjonelle og nye mønster og motiver, og bruk av verktøy og teknikker.  

Sted: LHL-sentret Hauknes

Kurs Alle

Sveip/Karveskurd

Opplæring i sveiping og karveskurd

Sted: LHL-sentret Hauknes

Trening Alle

Trimm i Ranahallen

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Ranahallen, Moheia bad

Kurs Alle

Knivmaking

Opplæring i knivmaking, dvs skaft og slire og event farging av lær til slire. Knivblad og annet tilbehør kan kjøpes på kurset.

Sted: LHL-sentret Hauknes

Kurs Alle

Treskjæring

Opplæring i skjæring i forskjellige tresorter, tradisjonelle og nye stilarter og mønstre, verktøybruk og teknikker.

Sted: LHL-sentret Hauknes

Kurs Alle

Sveip/Karveskurd

Opplæring i sveiping og karveskurd

Sted: LHL-sentret Hauknes

uke 46

Trening Alle

Trimm i Ranahallen

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Ranahallen, Moheia bad

Trening Alle

Vv-basseng trim

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Ranahallen, Moheia bad

Kurs Alle

Sveip/Karveskurd

Opplæring i sveiping og karveskurd

Sted: LHL-sentret Hauknes

Trening Alle

Trim

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: LHL-sentret Hauknes

Kurs Alle

Treskjæring

Opplæring i skjæring i forskjellige tresorter, tradisjonelle og nye mønster og motiver, og bruk av verktøy og teknikker.  

Sted: LHL-sentret Hauknes

Kurs Alle

Sveip/Karveskurd

Opplæring i sveiping og karveskurd

Sted: LHL-sentret Hauknes

Trening Alle

Trimm i Ranahallen

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Ranahallen, Moheia bad

Kurs Alle

Knivmaking

Opplæring i knivmaking, dvs skaft og slire og event farging av lær til slire. Knivblad og annet tilbehør kan kjøpes på kurset.

Sted: LHL-sentret Hauknes

Kurs Alle

Treskjæring

Opplæring i skjæring i forskjellige tresorter, tradisjonelle og nye stilarter og mønstre, verktøybruk og teknikker.

Sted: LHL-sentret Hauknes

Kurs Alle

Sveip/Karveskurd

Opplæring i sveiping og karveskurd

Sted: LHL-sentret Hauknes

uke 47

Trening Alle

Trimm i Ranahallen

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Ranahallen, Moheia bad

Trening Alle

Vv-basseng trim

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Ranahallen, Moheia bad

Kurs Alle

Sveip/Karveskurd

Opplæring i sveiping og karveskurd

Sted: LHL-sentret Hauknes

Trening Alle

Trim

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: LHL-sentret Hauknes

Kurs Alle

Treskjæring

Opplæring i skjæring i forskjellige tresorter, tradisjonelle og nye mønster og motiver, og bruk av verktøy og teknikker.  

Sted: LHL-sentret Hauknes

Kurs Alle

Sveip/Karveskurd

Opplæring i sveiping og karveskurd

Sted: LHL-sentret Hauknes

Trening Alle

Trimm i Ranahallen

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Ranahallen, Moheia bad

Kurs Alle

Knivmaking

Opplæring i knivmaking, dvs skaft og slire og event farging av lær til slire. Knivblad og annet tilbehør kan kjøpes på kurset.

Sted: LHL-sentret Hauknes

Kurs Alle

Treskjæring

Opplæring i skjæring i forskjellige tresorter, tradisjonelle og nye stilarter og mønstre, verktøybruk og teknikker.

Sted: LHL-sentret Hauknes

Kurs Alle

Sveip/Karveskurd

Opplæring i sveiping og karveskurd

Sted: LHL-sentret Hauknes

uke 48

Trening Alle

Trimm i Ranahallen

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Ranahallen, Moheia bad

Trening Alle

Vv-basseng trim

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Ranahallen, Moheia bad

Kurs Alle

Sveip/Karveskurd

Opplæring i sveiping og karveskurd

Sted: LHL-sentret Hauknes

Trening Alle

Trim

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: LHL-sentret Hauknes

Kurs Alle

Treskjæring

Opplæring i skjæring i forskjellige tresorter, tradisjonelle og nye mønster og motiver, og bruk av verktøy og teknikker.  

Sted: LHL-sentret Hauknes

Kurs Alle

Sveip/Karveskurd

Opplæring i sveiping og karveskurd

Sted: LHL-sentret Hauknes

Trening Alle

Trimm i Ranahallen

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Ranahallen, Moheia bad

Kurs Alle

Knivmaking

Opplæring i knivmaking, dvs skaft og slire og event farging av lær til slire. Knivblad og annet tilbehør kan kjøpes på kurset.

Sted: LHL-sentret Hauknes

Kurs Alle

Treskjæring

Opplæring i skjæring i forskjellige tresorter, tradisjonelle og nye stilarter og mønstre, verktøybruk og teknikker.

Sted: LHL-sentret Hauknes

Kurs Alle

Sveip/Karveskurd

Opplæring i sveiping og karveskurd

Sted: LHL-sentret Hauknes

uke 49

Trening Alle

Trimm i Ranahallen

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Ranahallen, Moheia bad

Trening Alle

Vv-basseng trim

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Ranahallen, Moheia bad

Kurs Alle

Sveip/Karveskurd

Opplæring i sveiping og karveskurd

Sted: LHL-sentret Hauknes

Trening Alle

Trim

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: LHL-sentret Hauknes