Gå til hovedinnhold Gå til hovedmeny
Bli medlem

Kalender

September 2026

uke 36

  1. Styrketrening Cardio/hjertetrening tirsdag

    Tid
    kl. 08.00–09.00
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  2. Trening nivå 2,tirsdag

    Tid
    kl. 09.30–10.30
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0
    Medlemspris
    500

  3. Spinning Cardio/hjertetrening onsdag

    Tid
    kl. 15.00–16.00
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  4. Saltrening Cardio/hjertetrening onsdag

    Tid
    kl. 15.20–16.20
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  5. Carpet Bowls

    Tid
    kl. 17.00–19.00
    STED
    Pancoveien 7, underetasje
    PRIS
    0
    Medlemspris
    400

  6. Vanntrim torsdag parti ll

    Tid
    kl. 09.00–10.00
    STED
    Blekkspruten
    PRIS
    0
    Medlemspris
    700

  7. Stavgang i Fredrikstadmarka

    Tid
    kl. 11.00–13.00
    STED
    Oppmøte ved Parkeringsplassen Stjernehallen
    PRIS
    100
    Gratis for medlemmer

  8. Trening nivå 1. torsdag

    Tid
    kl. 11.00–12.00
    STED
    Fredrikstad Frikirke, underetasjen
    PRIS
    0
    Medlemspris
    500

  9. Vanntrim torsdag

    Tid
    kl. 15.00–16.00
    STED
    Blekkspruten
    PRIS
    0
    Medlemspris
    700

  10. Saltrening Cardio/hjertetrening torsdag

    Tid
    kl. 15.35–16.35
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  11. Trening nivå 2/3, fredag

    Tid
    kl. 09.30–10.30
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0
    Medlemspris
    600

  12. Lett mosjon og tilpasset apparattrening fredag

    Tid
    kl. 10.00–11.00
    STED
    LHL Fredrikstad Pancoveien 7
    PRIS
    0
    Medlemspris
    400

uke 37

  1. Lett mosjon og tilpasset apparattrening mandag parti 1

    Tid
    kl. 09.30–10.30
    STED
    LHL Fredrikstad Pancoveien 7
    PRIS
    0
    Medlemspris
    400

  2. Lett mosjon og tilpasset apparattrening mandag parti 2

    Tid
    kl. 11.00–12.00
    STED
    LHL Fredrikstad Pancoveien 7
    PRIS
    0
    Medlemspris
    400

  3. Vanntrim mandag

    Tid
    kl. 11.00–12.00
    STED
    Blekkspruten
    PRIS
    0
    Medlemspris
    700

  4. Stavgang Light i Fredrikstadmarka

    Tid
    kl. 11.30–13.30
    STED
    Oppmøte ved parkeringplassen Stjernehallen
    PRIS
    100

  5. Spinning Cardio/hjertetrening mandag

    Tid
    kl. 15.00–16.00
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  6. Saltrening Cardio/hjertetrening mandag

    Tid
    kl. 15.20–16.20
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  7. Styrketrening Cardio/hjertetrening tirsdag

    Tid
    kl. 08.00–09.00
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  8. Trening nivå 2,tirsdag

    Tid
    kl. 09.30–10.30
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0
    Medlemspris
    500

  9. Spinning Cardio/hjertetrening onsdag

    Tid
    kl. 15.00–16.00
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  10. Saltrening Cardio/hjertetrening onsdag

    Tid
    kl. 15.20–16.20
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  11. Carpet Bowls

    Tid
    kl. 17.00–19.00
    STED
    Pancoveien 7, underetasje
    PRIS
    0
    Medlemspris
    400

  12. Vanntrim torsdag parti ll

    Tid
    kl. 09.00–10.00
    STED
    Blekkspruten
    PRIS
    0
    Medlemspris
    700

  13. Stavgang i Fredrikstadmarka

    Tid
    kl. 11.00–13.00
    STED
    Oppmøte ved Parkeringsplassen Stjernehallen
    PRIS
    100
    Gratis for medlemmer

  14. Trening nivå 1. torsdag

    Tid
    kl. 11.00–12.00
    STED
    Fredrikstad Frikirke, underetasjen
    PRIS
    0
    Medlemspris
    500

  15. Vanntrim torsdag

    Tid
    kl. 15.00–16.00
    STED
    Blekkspruten
    PRIS
    0
    Medlemspris
    700

  16. Saltrening Cardio/hjertetrening torsdag

    Tid
    kl. 15.35–16.35
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  17. Trening nivå 2/3, fredag

    Tid
    kl. 09.30–10.30
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0
    Medlemspris
    600

  18. Lett mosjon og tilpasset apparattrening fredag

    Tid
    kl. 10.00–11.00
    STED
    LHL Fredrikstad Pancoveien 7
    PRIS
    0
    Medlemspris
    400

uke 38

  1. Lett mosjon og tilpasset apparattrening mandag parti 1

    Tid
    kl. 09.30–10.30
    STED
    LHL Fredrikstad Pancoveien 7
    PRIS
    0
    Medlemspris
    400

  2. Lett mosjon og tilpasset apparattrening mandag parti 2

    Tid
    kl. 11.00–12.00
    STED
    LHL Fredrikstad Pancoveien 7
    PRIS
    0
    Medlemspris
    400

  3. Vanntrim mandag

    Tid
    kl. 11.00–12.00
    STED
    Blekkspruten
    PRIS
    0
    Medlemspris
    700

  4. Stavgang Light i Fredrikstadmarka

    Tid
    kl. 11.30–13.30
    STED
    Oppmøte ved parkeringplassen Stjernehallen
    PRIS
    100

  5. Spinning Cardio/hjertetrening mandag

    Tid
    kl. 15.00–16.00
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  6. Saltrening Cardio/hjertetrening mandag

    Tid
    kl. 15.20–16.20
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  7. Styrketrening Cardio/hjertetrening tirsdag

    Tid
    kl. 08.00–09.00
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  8. Trening nivå 2,tirsdag

    Tid
    kl. 09.30–10.30
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0
    Medlemspris
    500

  9. Spinning Cardio/hjertetrening onsdag

    Tid
    kl. 15.00–16.00
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  10. Saltrening Cardio/hjertetrening onsdag

    Tid
    kl. 15.20–16.20
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  11. Carpet Bowls

    Tid
    kl. 17.00–19.00
    STED
    Pancoveien 7, underetasje
    PRIS
    0
    Medlemspris
    400

  12. Vanntrim torsdag parti ll

    Tid
    kl. 09.00–10.00
    STED
    Blekkspruten
    PRIS
    0
    Medlemspris
    700

  13. Stavgang i Fredrikstadmarka

    Tid
    kl. 11.00–13.00
    STED
    Oppmøte ved Parkeringsplassen Stjernehallen
    PRIS
    100
    Gratis for medlemmer

  14. Trening nivå 1. torsdag

    Tid
    kl. 11.00–12.00
    STED
    Fredrikstad Frikirke, underetasjen
    PRIS
    0
    Medlemspris
    500

  15. Vanntrim torsdag

    Tid
    kl. 15.00–16.00
    STED
    Blekkspruten
    PRIS
    0
    Medlemspris
    700

  16. Saltrening Cardio/hjertetrening torsdag

    Tid
    kl. 15.35–16.35
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  17. Trening nivå 2/3, fredag

    Tid
    kl. 09.30–10.30
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0
    Medlemspris
    600

  18. Lett mosjon og tilpasset apparattrening fredag

    Tid
    kl. 10.00–11.00
    STED
    LHL Fredrikstad Pancoveien 7
    PRIS
    0
    Medlemspris
    400

uke 39

  1. Lett mosjon og tilpasset apparattrening mandag parti 1

    Tid
    kl. 09.30–10.30
    STED
    LHL Fredrikstad Pancoveien 7
    PRIS
    0
    Medlemspris
    400

  2. Lett mosjon og tilpasset apparattrening mandag parti 2

    Tid
    kl. 11.00–12.00
    STED
    LHL Fredrikstad Pancoveien 7
    PRIS
    0
    Medlemspris
    400

  3. Vanntrim mandag

    Tid
    kl. 11.00–12.00
    STED
    Blekkspruten
    PRIS
    0
    Medlemspris
    700

  4. Stavgang Light i Fredrikstadmarka

    Tid
    kl. 11.30–13.30
    STED
    Oppmøte ved parkeringplassen Stjernehallen
    PRIS
    100

  5. Spinning Cardio/hjertetrening mandag

    Tid
    kl. 15.00–16.00
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  6. Saltrening Cardio/hjertetrening mandag

    Tid
    kl. 15.20–16.20
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  7. Styrketrening Cardio/hjertetrening tirsdag

    Tid
    kl. 08.00–09.00
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  8. Trening nivå 2,tirsdag

    Tid
    kl. 09.30–10.30
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0
    Medlemspris
    500

  9. Spinning Cardio/hjertetrening onsdag

    Tid
    kl. 15.00–16.00
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  10. Saltrening Cardio/hjertetrening onsdag

    Tid
    kl. 15.20–16.20
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  11. Carpet Bowls

    Tid
    kl. 17.00–19.00
    STED
    Pancoveien 7, underetasje
    PRIS
    0
    Medlemspris
    400

  12. Vanntrim torsdag parti ll

    Tid
    kl. 09.00–10.00
    STED
    Blekkspruten
    PRIS
    0
    Medlemspris
    700

  13. Stavgang i Fredrikstadmarka

    Tid
    kl. 11.00–13.00
    STED
    Oppmøte ved Parkeringsplassen Stjernehallen
    PRIS
    100
    Gratis for medlemmer

  14. Trening nivå 1. torsdag

    Tid
    kl. 11.00–12.00
    STED
    Fredrikstad Frikirke, underetasjen
    PRIS
    0
    Medlemspris
    500

  15. Vanntrim torsdag

    Tid
    kl. 15.00–16.00
    STED
    Blekkspruten
    PRIS
    0
    Medlemspris
    700

  16. Saltrening Cardio/hjertetrening torsdag

    Tid
    kl. 15.35–16.35
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  17. Trening nivå 2/3, fredag

    Tid
    kl. 09.30–10.30
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0
    Medlemspris
    600

  18. Lett mosjon og tilpasset apparattrening fredag

    Tid
    kl. 10.00–11.00
    STED
    LHL Fredrikstad Pancoveien 7
    PRIS
    0
    Medlemspris
    400

uke 40

  1. Lett mosjon og tilpasset apparattrening mandag parti 1

    Tid
    kl. 09.30–10.30
    STED
    LHL Fredrikstad Pancoveien 7
    PRIS
    0
    Medlemspris
    400

  2. Lett mosjon og tilpasset apparattrening mandag parti 2

    Tid
    kl. 11.00–12.00
    STED
    LHL Fredrikstad Pancoveien 7
    PRIS
    0
    Medlemspris
    400

  3. Vanntrim mandag

    Tid
    kl. 11.00–12.00
    STED
    Blekkspruten
    PRIS
    0
    Medlemspris
    700

  4. Stavgang Light i Fredrikstadmarka

    Tid
    kl. 11.30–13.30
    STED
    Oppmøte ved parkeringplassen Stjernehallen
    PRIS
    100

  5. Spinning Cardio/hjertetrening mandag

    Tid
    kl. 15.00–16.00
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  6. Saltrening Cardio/hjertetrening mandag

    Tid
    kl. 15.20–16.20
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  7. Styrketrening Cardio/hjertetrening tirsdag

    Tid
    kl. 08.00–09.00
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  8. Trening nivå 2,tirsdag

    Tid
    kl. 09.30–10.30
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0
    Medlemspris
    500

  9. Spinning Cardio/hjertetrening onsdag

    Tid
    kl. 15.00–16.00
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  10. Saltrening Cardio/hjertetrening onsdag

    Tid
    kl. 15.20–16.20
    STED
    Friskis & Svettis
    PRIS
    0

  11. Carpet Bowls

    Tid
    kl. 17.00–19.00
    STED
    Pancoveien 7, underetasje
    PRIS
    0
    Medlemspris
    400