En klassisk dessert – eller en litt luksuriøs frokost om du vil.
Pisk egg og bland sammen med melk. Ha i litt kanel og kardemomme. Vend brødskivene i eggeblandingen til de er helt fuktige. Stek de grove ridderne i litt flytende margarin til de er gylne på begge sider. Server sammen med vaniljekesam, friske bær, og evt. litt syltetøy.
| Energi | 268 kcal |
| Fett | 11,7 g (38 E%) |
| hvorav mettet fett | 1,8 g |
| Karbohydrater | 24,2 g (41 E%) |
| Hvorav sukkerarter | 8,1 g |
| Fiber | 6,1 g (4 E%) |
| Protein | 13,7 g (21 E%) |
| Salt | 0,37 g |
(Energiprosenten, E%, viser fordelingen av energi fra fett, karbohydrater, fiber og protein i måltidet)
Du har sikkert hørt at fiber er bra for å få magen eller fordøyelsen til å fungere. Men fiber har også mange andre viktige funksjoner i kroppen. Vi gir deg noen tips om hvordan du kan øke fiberinntaket, og hvorfor du bør...
Sommer er grillsesong, og det er lov å kose seg. Med små grep kan du ta vare på hjertet samtidig.
Det er først og fremst sammenhengen mellom salt og høyt blodtrykk som har gjort salt til en kjent risikofaktor. Men i nyere tid har det vist seg at salt trolig også påvirker hjerte- og karhelsen negativt på flere måter.