Hopp direkte til innhold

LHL Folldal

Som ett av LHLs mange lokallag, ønsker vi å gi et godt og variert tilbud til hjerte- og lungesyke, slagrammede, personer med astma og allergi og alle pårørende.

Lokallaget drives av frivillige, og vi vil gjerne ha flere med oss. Våre aktiviteter er åpne for alle - uavhengig av helsesituasjon og medlemskap i LHL. Du kan lese mer om noen av aktivitetene i vår aktivitetskalender.

Ta gjerne kontakt om du har spørsmål eller vil vite mer om oss. 

Bli medlem - du også.

Tren med oss

Vi har trim- og treningstilbud. Se nederst på siden i kalenderen vår for hva, hvor og når.

LHL Folldal - 10011418

Adresse: LHL Folldal
Åsvegen 10
2580 FOLLDAL
Tlf: Mobil: 95226538
E-post: Bankkonto: 18851787360
Kontaktpersoner:
Navn Verv E-post Telefon Mobil
Johannes Dalen Leder i lokallag johannes.dalen@fjellnett.no 95226538
Kari Garmager 2. Varamedlem ogarmager@gmail.com 97069845 97069845
Unni Rustad Brukerrep. kommunalt råd, Instruktør trim og turgrupper unni.rustad@outlook.com 62490349 97977140
Jarle Dalløkken IT-kontakt/medlemsregister, Likemannsansv. lokallag, Nestleder lokallag jarle@dallokken.com 95986811 95986811
Harald Magnar Dalen Leder i valgkomite lokallag 62493025 90501479
Ola H Eriksrud Lotterikontakt, Styremedlem lokallag ola.eriksrud63@gmail.com 62493971 91101027
Sissel Skomakerstuen Sekretær, Studieleder lokallag siss-sko@online.no 62490368 40234128
Inger Oline Lilleeng Styremedlem lokallag ingerlil@online.no 90648814 90648814
Synnøve Smedhus Varamedlem, Instruktør trim og turgrupper synno-sm@online.no 62493930 41228762

Våre aktiviteter

uke 1

Trening Alle

Varmtvannstrim

torsdag 03. januar kl. 15:30 - 17:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Folldal Flerbrukshus Arrangør: LHL Folldal

Trening Alle

Styrketrening

fredag 04. januar kl. 10:00 - 11:00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Folldal Friskliv Arrangør: LHL Folldal

uke 2

Trening Hjertesyke/lungesyke

Fysyisk aktivitet nivå 1

tirsdag 08. januar kl. 11:00 - 13:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Folldal Frivilligsentral Arrangør: LHL Folldal

Trening Alle

Varmtvannstrim

torsdag 10. januar kl. 15:30 - 17:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Folldal Flerbrukshus Arrangør: LHL Folldal

Trening Alle

Styrketrening

fredag 11. januar kl. 10:00 - 11:00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Folldal Friskliv Arrangør: LHL Folldal

uke 3

Trening Hjertesyke/lungesyke

Fysyisk aktivitet nivå 1

tirsdag 15. januar kl. 11:00 - 13:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Folldal Frivilligsentral Arrangør: LHL Folldal

Trening Alle

Varmtvannstrim

torsdag 17. januar kl. 15:30 - 17:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Folldal Flerbrukshus Arrangør: LHL Folldal

Trening Alle

Styrketrening

fredag 18. januar kl. 10:00 - 11:00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Folldal Friskliv Arrangør: LHL Folldal

uke 4

Trening Hjertesyke/lungesyke

Fysyisk aktivitet nivå 1

tirsdag 22. januar kl. 11:00 - 13:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Folldal Frivilligsentral Arrangør: LHL Folldal

Trening Alle

Varmtvannstrim

torsdag 24. januar kl. 15:30 - 17:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Folldal Flerbrukshus Arrangør: LHL Folldal

Trening Alle

Styrketrening

fredag 25. januar kl. 10:00 - 11:00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Folldal Friskliv Arrangør: LHL Folldal

uke 5

Trening Hjertesyke/lungesyke

Fysyisk aktivitet nivå 1

tirsdag 29. januar kl. 11:00 - 13:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Folldal Frivilligsentral Arrangør: LHL Folldal

Trening Alle

Varmtvannstrim

torsdag 31. januar kl. 15:30 - 17:00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Folldal Flerbrukshus Arrangør: LHL Folldal