Hopp direkte til innhold

Korona

Se vår temaside om koronavirus

Viktig melding

Kalender for LHL Fredrikstad

uke 14

Sosialt Alle

Bowls

Dette er et kulespill uten store krav til at du er i god fyssisk form, men gir deg utfordringer i forhold til koordinasjon og balanse. Sted:...

Sted: LHL Fredrikstad Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 1

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Fredrikstad Frikirke, underetasjen. Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Stavgang

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang, bli med oss ut og trim.   Stavgangen foregår stort sett i Fredrikstadmarka, eventuelle andre møtesteder...

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler Arrangør: LHL Fredrikstad

uke 15

Trening Alle

Vanntrim

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Blekkspruten Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Stavgang - moderat tempo og lengde

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang, bli med oss ut og trim. Dette er et tilbud for de som ønsker en roligere tur i marka og du trenger ikke...

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 2

Programmet passer best for de med noe redusert kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler. Arrangør: LHL Fredrikstad

Sosialt Alle

Bowls

Dette er et kulespill uten store krav til at du er i god fyssisk form, men gir deg utfordringer i forhold til koordinasjon og balanse. Sted:...

Sted: LHL Fredrikstad Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 1

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Fredrikstad Frikirke, underetasjen. Arrangør: LHL Fredrikstad

uke 16

Trening Alle

Stavgang - moderat tempo og lengde

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang, bli med oss ut og trim. Dette er et tilbud for de som ønsker en roligere tur i marka og du trenger ikke...

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 2

Programmet passer best for de med noe redusert kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler. Arrangør: LHL Fredrikstad

Sosialt Alle

Bowls

Dette er et kulespill uten store krav til at du er i god fyssisk form, men gir deg utfordringer i forhold til koordinasjon og balanse. Sted:...

Sted: LHL Fredrikstad Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 1

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Fredrikstad Frikirke, underetasjen. Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Stavgang

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang, bli med oss ut og trim.   Stavgangen foregår stort sett i Fredrikstadmarka, eventuelle andre møtesteder...

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler Arrangør: LHL Fredrikstad

uke 17

Trening Alle

Vanntrim

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Blekkspruten Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Stavgang - moderat tempo og lengde

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang, bli med oss ut og trim. Dette er et tilbud for de som ønsker en roligere tur i marka og du trenger ikke...

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 2

Programmet passer best for de med noe redusert kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler. Arrangør: LHL Fredrikstad

Sosialt Alle

Bowls

Dette er et kulespill uten store krav til at du er i god fyssisk form, men gir deg utfordringer i forhold til koordinasjon og balanse. Sted:...

Sted: LHL Fredrikstad Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 1

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Fredrikstad Frikirke, underetasjen. Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Stavgang

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang, bli med oss ut og trim.   Stavgangen foregår stort sett i Fredrikstadmarka, eventuelle andre møtesteder...

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler Arrangør: LHL Fredrikstad

uke 18

Trening Alle

Vanntrim

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Blekkspruten Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Stavgang - moderat tempo og lengde

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang, bli med oss ut og trim. Dette er et tilbud for de som ønsker en roligere tur i marka og du trenger ikke...

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 2

Programmet passer best for de med noe redusert kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler. Arrangør: LHL Fredrikstad

Sosialt Alle

Bowls

Dette er et kulespill uten store krav til at du er i god fyssisk form, men gir deg utfordringer i forhold til koordinasjon og balanse. Sted:...

Sted: LHL Fredrikstad Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 1

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Fredrikstad Frikirke, underetasjen. Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Stavgang

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang, bli med oss ut og trim.   Stavgangen foregår stort sett i Fredrikstadmarka, eventuelle andre møtesteder...

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad