Trening
Alle
Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...
Sted: Friskis & Svettis sine lokaler.
Bowl motiverer til fysisk aktivitet på en morsom måte. Bowl er en sosial aktivitet som alle kan delta i. Du kan kaste stående, sittende eller på kn...
Sted: LHL Fredrikstad sine lokaler
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Friskis & Svettis sine lokaler.
Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...
Sted: Friskis & Svettis sine lokaler.