Hopp direkte til innhold

Kalender for LHL Fredrikstad

uke 40

uke 41

Trening Alle

Vanntrim

Trening i varmtvannsbasseng.  Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstand...

Sted: Blekkspruten, Evjeløkka 5 på Rolvsøy

Trening Alle

Stavgang i Fredrikstadmarka

 Fremmøte ved parkeringsplassen ved Stjernehallen. Mandagsgruppen går kortere turer og i lavere tempo enn på torsdager. Bedre kondisjon og mer styr...

Sted: Stjernehallen

Trening Alle

Trening nivå 2

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler.

Sosialt Alle

Bowl

Bowl er et presisjonsspill med kuler. Bowl spiller vi innendørs på matte. Grunnprinsippene er de samme som i boccia og pétanque : Man ruller kulene...

Sted: LHL Fredrikstad sine lokaler

Trening Alle

Stavgang i Fredrikstadmarka

Fremmøte ved parkeringsplassen ved Stjernehallen. Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen...

Sted: Stjernehallen

Trening Alle

Trening nivå 1

Programmet har moderat til lav intensitet.  Øvelsene i dette programmet utføres hovedsakelig sittende og stående. Programmet er i hovedsak basert p...

Sted: Fredrikstad Frikirke, underetasjen.

uke 42

Trening Alle

Vanntrim

Trening i varmtvannsbasseng.  Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstand...

Sted: Blekkspruten, Evjeløkka 5 på Rolvsøy

Trening Alle

Stavgang i Fredrikstadmarka

 Fremmøte ved parkeringsplassen ved Stjernehallen. Mandagsgruppen går kortere turer og i lavere tempo enn på torsdager. Bedre kondisjon og mer styr...

Sted: Stjernehallen

Trening Alle

Trening nivå 2

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler.

Sosialt Alle

Bowl

Bowl er et presisjonsspill med kuler. Bowl spiller vi innendørs på matte. Grunnprinsippene er de samme som i boccia og pétanque : Man ruller kulene...

Sted: LHL Fredrikstad sine lokaler

Trening Alle

Stavgang i Fredrikstadmarka

Fremmøte ved parkeringsplassen ved Stjernehallen. Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen...

Sted: Stjernehallen

Trening Alle

Trening nivå 1

Programmet har moderat til lav intensitet.  Øvelsene i dette programmet utføres hovedsakelig sittende og stående. Programmet er i hovedsak basert p...

Sted: Fredrikstad Frikirke, underetasjen.

uke 43

Trening Alle

Vanntrim

Trening i varmtvannsbasseng.  Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstand...

Sted: Blekkspruten, Evjeløkka 5 på Rolvsøy

Trening Alle

Stavgang i Fredrikstadmarka

 Fremmøte ved parkeringsplassen ved Stjernehallen. Mandagsgruppen går kortere turer og i lavere tempo enn på torsdager. Bedre kondisjon og mer styr...

Sted: Stjernehallen

Trening Alle

Trening nivå 2

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler.

Sosialt Alle

Bowl

Bowl er et presisjonsspill med kuler. Bowl spiller vi innendørs på matte. Grunnprinsippene er de samme som i boccia og pétanque : Man ruller kulene...

Sted: LHL Fredrikstad sine lokaler

Trening Alle

Stavgang i Fredrikstadmarka

Fremmøte ved parkeringsplassen ved Stjernehallen. Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen...

Sted: Stjernehallen

Trening Alle

Trening nivå 1

Programmet har moderat til lav intensitet.  Øvelsene i dette programmet utføres hovedsakelig sittende og stående. Programmet er i hovedsak basert p...

Sted: Fredrikstad Frikirke, underetasjen.

uke 44

Trening Alle

Vanntrim

Trening i varmtvannsbasseng.  Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstand...

Sted: Blekkspruten, Evjeløkka 5 på Rolvsøy

Trening Alle

Stavgang i Fredrikstadmarka

 Fremmøte ved parkeringsplassen ved Stjernehallen. Mandagsgruppen går kortere turer og i lavere tempo enn på torsdager. Bedre kondisjon og mer styr...

Sted: Stjernehallen