LHL vanntrim, gruppe 1, 2 og 3.

Vanntrimmen starter opp i uke 34.   Påmelding.

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Høsten 2023 vil betalingen bli kr. 300,- pr. Person mens våren 2024 vil bli gratis for dere. Nærmere info om betaling kommer.