3.
januar
LHL-Trim nivå 1
Tid
10:15
Sted
Volt, Kulturhuset, 6. etg.
Gratis
Trimmen starter opp igjen i uke 34.
Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker. Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i. Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.