Gå til hovedinnhold Gå til hovedmeny

LHL-Trim nivå 1

LHL-Trim nivå 1

Ukentlig
NESTE
5. mars
Tid
10:15
STED
Volt, Kulturhuset, 6. etg.
Trening

Trimmen starter opp igjen i uke 2/2024

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker. Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i. Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.