Gå til hovedinnhold Gå til hovedmeny

Vanntrim tirsdager

Vanntrim tirsdager

Ukentlig
NESTE
16. januar
Tid
14:00
STED
Høienhald bad
Trening
Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.