Hopp direkte til innhold

Kalender for LHL Fredrikstad

uke 5

Trening Alle

Trening nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at du skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/ gå en hel time....

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler Arrangør: LHL Fredrikstad

uke 6

Trening Alle

Vanntrim på Blekkspruten

Dette trimprogrammet har moderat intensitet. I vanntrim benytter vi vannets egenskaper for å få treningseffekt.  Programmet gjennomføres hovedsakel...

Sted: Blekkspruten Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 2

Dette treningsprogrammet har moderat intensitet. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne. Hver enkelt har ansva...

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Stavgang

Stavgangen foregår stort sett i Fredrikstadmarka, eventuelle andre møtesteder annonnseres fra gang til gang.

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 1

«Fysisk aktivitet nivå 1» er et trimprogram med moderat til lav intensitet. Det er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert...

Sted: Fredrikstad Frikirke, underetasjen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at du skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/ gå en hel time....

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler Arrangør: LHL Fredrikstad

uke 7

Trening Alle

Vanntrim på Blekkspruten

Dette trimprogrammet har moderat intensitet. I vanntrim benytter vi vannets egenskaper for å få treningseffekt.  Programmet gjennomføres hovedsakel...

Sted: Blekkspruten Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 2

Dette treningsprogrammet har moderat intensitet. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne. Hver enkelt har ansva...

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Stavgang

Stavgangen foregår stort sett i Fredrikstadmarka, eventuelle andre møtesteder annonnseres fra gang til gang.

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 1

«Fysisk aktivitet nivå 1» er et trimprogram med moderat til lav intensitet. Det er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert...

Sted: Fredrikstad Frikirke, underetasjen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at du skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/ gå en hel time....

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler Arrangør: LHL Fredrikstad

uke 8

Trening Alle

Vanntrim på Blekkspruten

Dette trimprogrammet har moderat intensitet. I vanntrim benytter vi vannets egenskaper for å få treningseffekt.  Programmet gjennomføres hovedsakel...

Sted: Blekkspruten Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 2

Dette treningsprogrammet har moderat intensitet. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne. Hver enkelt har ansva...

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Stavgang

Stavgangen foregår stort sett i Fredrikstadmarka, eventuelle andre møtesteder annonnseres fra gang til gang.

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 1

«Fysisk aktivitet nivå 1» er et trimprogram med moderat til lav intensitet. Det er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert...

Sted: Fredrikstad Frikirke, underetasjen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at du skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/ gå en hel time....

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler Arrangør: LHL Fredrikstad

uke 9

Trening Alle

Vanntrim på Blekkspruten

Dette trimprogrammet har moderat intensitet. I vanntrim benytter vi vannets egenskaper for å få treningseffekt.  Programmet gjennomføres hovedsakel...

Sted: Blekkspruten Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 2

Dette treningsprogrammet har moderat intensitet. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne. Hver enkelt har ansva...

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Stavgang

Stavgangen foregår stort sett i Fredrikstadmarka, eventuelle andre møtesteder annonnseres fra gang til gang.

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 1

«Fysisk aktivitet nivå 1» er et trimprogram med moderat til lav intensitet. Det er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert...

Sted: Fredrikstad Frikirke, underetasjen Arrangør: LHL Fredrikstad