Hopp direkte til innhold

Kalender for LHL Fredrikstad

uke 14

Trening Alle

Trening nivå 2

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler Arrangør: LHL Fredrikstad

Tur Alle

Stavgang i Fredrikstadmarka, torsdager

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 1

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Fredrikstad Frikirke, underetasjen. Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler. Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Lykkeberghallen er inntil videre stengt!

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Lykkeberghallen Adr.: St. Croixgate, 1607 Fredrikstad Arrangør: LHL Fredrikstad

uke 15

Trening Alle

Stavgang på mandager

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Turene er kortere og i mer moderat tempo enn stavgangen på torsdager

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 2

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler Arrangør: LHL Fredrikstad

Tur Alle

Stavgang i Fredrikstadmarka, torsdager

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 1

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Fredrikstad Frikirke, underetasjen. Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler. Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Lykkeberghallen er inntil videre stengt!

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Lykkeberghallen Adr.: St. Croixgate, 1607 Fredrikstad Arrangør: LHL Fredrikstad

uke 16

Trening Alle

Stavgang på mandager

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Turene er kortere og i mer moderat tempo enn stavgangen på torsdager

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 2

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler Arrangør: LHL Fredrikstad

Tur Alle

Stavgang i Fredrikstadmarka, torsdager

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 1

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Fredrikstad Frikirke, underetasjen. Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler. Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Lykkeberghallen er inntil videre stengt!

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Lykkeberghallen Adr.: St. Croixgate, 1607 Fredrikstad Arrangør: LHL Fredrikstad

uke 17

Trening Alle

Stavgang på mandager

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Turene er kortere og i mer moderat tempo enn stavgangen på torsdager

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 2

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler Arrangør: LHL Fredrikstad

Tur Alle

Stavgang i Fredrikstadmarka, torsdager

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 1

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Fredrikstad Frikirke, underetasjen. Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Trening nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Friskis & Svettis sine lokaler. Arrangør: LHL Fredrikstad

Trening Alle

Lykkeberghallen er inntil videre stengt!

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Lykkeberghallen Adr.: St. Croixgate, 1607 Fredrikstad Arrangør: LHL Fredrikstad

uke 18

Trening Alle

Stavgang på mandager

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Turene er kortere og i mer moderat tempo enn stavgangen på torsdager

Sted: Stjernehallen Arrangør: LHL Fredrikstad