6 av 10 voksne i ... høyt kolesterol uten å vite det. Heldigvis kan mange senke nivået gjennom endring i kostholdet. Birgitte ... Birgitte tok utfordringen fra Mills om å teste kolesterolverdiene sine.

Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2010. Bra mat for kolesterolet Gunhild Koksvik Klinisk ernæringsfysiolog Forskerne ... at det er flere matvarer i kostholdet som er ekstra bra for kolesterolet. En ny oppsummeringsartikkel

oppskrifter, noe som kan lages raskt, eller tips til kosthold for bedre helse? Her finner du gode, velsmakende ... oppskrifter her. Se våre matoppskrifter Erik Arnesen Kosthold og fysisk aktivitet har stor betydning for vekta

Kosthold mot høyt blodtrykk Gunhild Koksvik Kostholdsråd for deg som har høyt blodtrykk Høyt blodtrykk ... hjerteinfarkt og hjerneslag. Livsstilsfaktorer som kosthold, kroppsvekt, fysisk aktivitet og alkoholinntak

Altfor mange nordmenn går meg for høyt kolesterol uten å vite det. Det fikk Roar Løken (58) fra Jessheim

Det å spise et sunt og hjertevennlig kosthold vil bidra til å forebygge sykdommer som ... Det å spise et sunt og hjertevennlig kosthold vil bidra til å forebygge sykdommer som hjerteinfarkt,

Eur J Prev Cardiol. 2020. Kaffe, hjertehelse og kolesterol Erik Kristoffer Arnesen. Hilde Gudem De fleste ... kaffebønner per innbygger (1). I en landsdekkende kostholdsundersøkelse fra 2010–2011, var gjennomsnittlig inntak

Høyt kolesterol er en av de vanligste risikofaktorene for hjerte- og karsykdommer. Og hele 6 av 10 personer ... ikke om de har for høyt kolesterol. Heldigvis er det enkelt å minske kolesterolet ved hjelp av riktige matvarer

Arnesen Shutterstock Barns kolesterolnivå har sammenheng med morens kolesterol under svangerskapet, viser ... hjerte- og karsykdom. Tradisjonelt har forhøyet kolesterol under svangerskapet blitt ansett som lite relevant

Cohort Study. Nutrients, 2015. Et sunt nordisk kosthold kan forebygge sykdom Erik Arnesen Mange kjenner ... Forskning viser at det å følge et sunt nordisk kosthold er også forebyggende mot en rekke sykdommer. Bær

Hva du spiser kan ha stor ... betydning for din hjertehelse. Med enkle grep i kostholdet kan du holde hjertet ditt friskere lengre.

lidelse som gir svært høye nivåer av kolesterol (total- og LDL-kolesterol) gjennom hele livet. Dersom tilstanden ... Atherosclerosis Society) har konstatert at arvelig høyt kolesterol, familiær hyperkolesterolemi eller FH, er underdiagnostisert

Høyt kolesterol er ikke noe du merker på kroppen. Det erfarte Oda Louise (29). Hun ... Høyt kolesterol er ikke noe du merker på kroppen. Det erfarte Oda Louise (29). Hun trodde hun var utenfor

Et riktig kosthold bidrar til god helse og livskvalitet. Men hva og hvor mye bør vi egentlig spise -

Har du hatt hjerteinfarkt, kan du med enkle grep endre kostholdet ditt så du blir sunnere ... hatt hjerteinfarkt, kan du med enkle grep endre kostholdet ditt så du blir sunnere og lever lenger. Harvard

Gunhild Koksvik Shutterstock Vektreduksjon hvis man har overvekt eller fedme vil være gunstig for helsen, selv om det bare er snakk om et par kilo. Fordeler med vektreduksjon Hvis man er

Kosthold og diabetes Det anbefales et hjertevennlig kosthold også ved diabetes. Likevel er det viktig ... viktig å ha ekstra fokus på karbohydratene i kostholdet for å regulere blodsukkeret bedre. Karbohydrater Karbohydrater

Mange forbinder julen med mye god mat og drikke, en høytid hvor de fleste skeier ut litt ... bevarer du balansen.  Se oppskriftene Hjertevennlig kosthold i julen Gunhild Koksvik Mange forbinder julen

Måltidene vi spiser skal mette, tilføre energi og ikke minst spre matglede. En dag med innslag av flere matvaregrupper vedlikeholder ... gane i tillegg til mage. Her er noen nøkkelråd om kosthold.

Et næringsrikt kosthold er viktig for personer med lungesykdom. Det kan gi økt livskvalitet ... Et næringsrikt kosthold er viktig for personer med lungesykdom. Det kan gi økt livskvalitet og overskudd

Norges kanskje mest profilerte klinisk ernæringsfysiolog, Tine Sundfør, mener at ... mener at vi må ha mer oppmerksomhet på at et sunt kosthold - gjennom blant annet frukt og grønnsaker - gir

Forsøk på dyr og mennesker har vist at kalsium binder seg til fett- og gallesyrer ... som fører til at mindre fett tas opp og at kolesterolnivåene reduseres. Sammenhengen mellom inntak av kalsium

oppskrifter, noe som kan lages raskt, eller tips til kosthold for bedre helse? Her finner du gode, velsmakende ... matoppskrifter Erik Arnesen Mangel på informasjon om kosthold og helse er sjelden et problem, men hva skal man

Hjerte- og karsykdommer ... hjerneslag, i Norge kan forklares av kostholdet? Et riktig kosthold er nemlig en av de viktigste grunnsteinene ... forskningen forteller om hva som inngår i et sunt kosthold.

Oslo plukket ut til å være med i en studie om kosthold og hjerte- og karsykdom. Disse mennene hadde i ... hjerteinfarkt, de hadde særlig høye kolesterolverdier og nesten alle røykte. Kosthold og røykeslutt ga mindre hjerteinfarkt