Les om de ulike arenaene LHL er aktive på:

• Likepersonsarbeid
• Brukermedvirkning
• Fysisk aktiv
• Interessepolitisk arbeid
• Kampanje– og aksjonsarbeid
• Rekruttering
• Studiearbeid

Her finner du oversikt over støtteordninger, oppstarts-hjelp, beredskap og en forslag til aktivitets/ handlingsplan:

• Økonomisk støtte
• Oppstart av aktivitet
• Beredskap
• Aktivitetsplan

For at LHL skal oppleves som en attraktiv og slagkraftig organisasjon, er vi avhengige av et bredt og aktivt frivillig engasjement. Det er innsatsen fra frivillige og tillitsvalgte som gjør at vi kan nå ut og gjøre en forskjell.

Som frivillig eller tillitsvalgt i LHL bidrar du til aktiviteter både lokalt og nasjonalt.

Dette kan være alt fra helsefremmende tiltak og folkeopplysning, til forebyggende arbeid og støtte til pasienter og pårørende – både under og etter sykdom. Gjennom denne innsatsen er du med på å skape trygghet, fellesskap og bedre livskvalitet for mange.

Likepersonsarbeid

Likepersonsarbeid er en viktig del av det LHL gjør, og et prioritert satsingsområde i organisasjonen. Det har stor verdi både for dem som deltar og for utviklingen av LHL.

Gjennom kontakt med en likeperson og deltakelse i aktiviteter, kan man få støtte, dele erfaringer og oppleve bedre mestring av egen sykdom. Dette kan bidra til økt livskvalitet.

Metoden
Likepersonsarbeid bygger på å bruke egne erfaringer aktivt for å hjelpe andre. Det foregår mellom personer som har samme diagnose eller er i en lignende livssituasjon.

Ofte er det en person som har mer erfaring med sykdom eller situasjon og som har bearbeidet denne over tid. Denne personen kalles en likeperson og er en frivillig i LHL som deler sin erfaring for å støtte andre.

Likepersonsansvarlig i lokallaget

Alle lokallag i LHL skal ha en likepersonsansvarlig i styret. Denne personen velges på årsmøtet.

Den likepersonsansvarlige har ansvar for likepersonsarbeidet i lokallaget. Det betyr å følge opp og støtte likepersonene, rekruttere nye, sørge for opplæring og bidra til at det arrangeres gode aktiviteter for medlemmene.

Rollen kan også innebære å ta kontakt med nye medlemmer. Da ringer man, ønsker velkommen til laget og forteller om hvilke tilbud og aktiviteter som finnes, gjerne med en invitasjon til å delta.

Hvorfor er dette viktig?

Målet til LHL er å ha et aktivt likepersonstilbud i alle lokallag. Synlige aktiviteter i nærmiljøet skaper engasjement og gjør at flere får kjennskap til organisasjonen.

Likepersonsarbeidet bidrar til:

• å rekruttere nye medlemmer
• å gi et godt og variert tilbud til dem som allerede er medlemmer
• å gjøre LHL til en større og mer handlekraftig organisasjon

Hva er likepersonsarbeid?

Likepersonsarbeid er en grunnleggende del av LHL. Det handler om at mennesker bruker egne erfaringer med sykdom eller livssituasjon til å støtte andre.

Hvordan dette organiseres kan variere fra lokallag til lokallag. Det er fordi behovene er ulike rundt om i landet.

Det som er likt overalt, er at:

• arbeidet er frivillig og ulønnet
• det bygger på et ønske om å hjelpe andre
• det gir medlemmer et bredere og bedre tilbud

Det finnes derfor ulike typer likepersonsaktiviteter i LHL, tilpasset lokale behov og ressurser. Enkelte krav til organisering må også være på plass for at lokallaget skal kunne søke støtte til arbeidet.

Likepersonskoordinator i fylkesstyret

I vedtektene (§ 8) står det at fylkeslaget skal velge en likepersonkoordinator til fylkesstyret på årsmøtet.

Likepersonkoordinatoren er bindeleddet mellom administrasjonen og likepersonsansvarlige i lokallagene. Rollen handler om å skape samarbeid og god informasjonsflyt.

Likepersonkoordinatoren skal:

• bidra i opplæring av likepersoner i lokallagene
• ha oversikt over likepersonsaktivitetene i fylket
• støtte og følge opp lokallagene i arbeidet deres

Målet med rollen er å styrke likepersonsarbeidet i hele fylket og sikre at tilbudet til medlemmene er godt og samordnet.

Aktiviteter i likepersonsarbeid

Likepersonsarbeid er aktiviteter som organiseres av brukerorganisasjoner som LHL. Det betyr at aktivitetene er planlagt på forhånd, med et fast tidspunkt og sted.

For at flest mulig skal kunne delta, er det viktig at aktivitetene blir gjort kjent. Derfor bør de annonseres eller deles, slik at flere får informasjon og mulighet til å bli med.

Når en aktivitet beskrives, bør det komme tydelig fram hvem den passer for.

Lokallagene kan ha ulike typer likepersonsaktiviteter, tilpasset behovene til medlemmene der de bor.

Gruppeaktiviteter

Likepersonsarbeid er aktiviteter som organiseres av brukerorganisasjoner som LHL. Det betyr at aktivitetene er planlagt på forhånd, med et fast tidspunkt og sted.

For at flest mulig skal kunne delta, er det viktig at aktivitetene blir gjort kjent. Derfor bør de annonseres eller deles, slik at flere får informasjon og mulighet til å bli med.

Når en aktivitet beskrives, bør det komme tydelig fram hvem den passer for.

Lokallagene kan ha ulike typer likepersonsaktiviteter, tilpasset behovene til medlemmene der de bor.

Triminstruktør i et lokallag

Likepersonstjeneste på sykehus

Likepersonstjeneste på sykehus kan være både samtaler én-til-én og aktiviteter i gruppe. Likepersoner som møter pasienter og pårørende på sykehus eller rehabiliteringssentre, har fått opplæring gjennom LHL – og ofte også fra det aktuelle stedet de er tilknyttet.

Én-til-én-kontakt

En-til-én-kontakt betyr at en likeperson er tilgjengelig for en samtale med en person som ønsker støtte. Hvordan og hvor møtet foregår, avtales mellom dem. Det kan for eksempel være en gåtur, på kafé, hjemme eller over telefon.

Taushetsplikt

Alle likepersoner i LHL må gjennomføre opplæring og signere en taushetserklæring. Det betyr at de ikke deler det som blir fortalt i samtaler med andre.

Hvorfor er dette viktig? 
Likepersonsarbeid gir støtte og erfaringsdeling mellom mennesker i lignende situasjoner noe som kan gjøre det lettere å håndtere sykdom og bidra til bedre livskvalitet.

Brukermedvirkning

Brukermedvirkning betyr at pasienter og pårørende skal ha innflytelse på tjenester og beslutninger som angår dem - (en «bruker» = den som mottar tjenestene). Som brukermedvirker bidrar du med egne erfaringer. Denne erfaringen er like viktig som fagkompetanse og du representerer ikke bare deg selv, men også andre i samme situasjon.

Brukermedvirkning er retten til å være med og påvirke.

To former for brukermedvirkning:

• Individuell
  Du påvirker din egen situasjon og dine egne tjenester
• Representerende
  Du representerer flere og bidrar til å utvikle tjenester og tilbud

Tre nivåer for brukermedvirkning:

• Individnivå
  Du har innflytelse på egen behandling og oppfølging
• Tjenestenivå
  Erfaringer fra brukere brukes til å forbedre tjenester
• Systemnivå
  Brukerrepresentanter deltar i råd og utvalg og påvirker beslutninger

Brukermedvirkning er lovpålagt på alle tre nivåer i helsetjenesten.

Hva er en brukerrepresentant?

En brukerrepresentant er valgt til å være talsperson for en gruppe. Det er et tillitsverv.

Rollen bygger på:

• kjennskap til brukernes behov,
• evne til å formidle deres syn,
• ansvar for å gi tilbakemelding til gruppen

Hvordan blir man oppnevnt?

LHL foreslår kandidater gjennom FFO (Funksjonshemmedes Fellesorganisasjon).

Kort forklart:

• En aktør (f.eks. sykehus eller NAV) melder behov.
• FFO ber organisasjoner som LHL om forslag.
• LHL foreslår kandidater.
• FFO vurderer og sender videre.
• Oppdragsgiver oppnevner.

Opplæring og støtte

FFO tilbyr grunnkurs i brukermedvirkning. LHL tilbyr også samlinger og erfaringsutveksling for videre utvikling.

Hvor deltar brukerrepresentanter?

• Kommunale og fylkeskommunale råd.
• NAV og brukerutvalg.
• Sykehus og helseforetak.
• Nasjonale råd og statlige organer.
• Forskningsprosjekter.

Kort oppsummert:

Brukermedvirkning handler om å bruke egne erfaringer til å påvirke tjenester og beslutninger – både for seg selv og for andre.

Fysisk aktiv

Mange av LHLs lokallag har et godt etablert trim- og treningstilbud og det finnes et bredt spekter av aktiviteter, for eksempel:

• Treningsgrupper i sal: Fysisk aktivitet nivå 1, 2 og 3.
• Styrke, balanse og avspenning
• Vanntrim i basseng
• Tur- og stavgangsgrupper i nærområdet

Aktivitetstilbudene i LHL skal være åpne for alle og dermed kan de fungere som flott rekrutteringskanal for lokallaget.

Det er godt dokumentert at fysisk aktivitet gir helsegevinst.

Fysisk aktivitet er viktig både for å forebygge og behandle hjerte- og karsykdommer. For personer med lungesykdom kan regelmessig fysisk aktivitet bidra til bedre funksjonsevne, økt mestring i hverdagen og bedre livskvalitet.

Trening i gruppe gir også en viktig sosial møteplass. Når fysisk aktivitet kombineres med fellesskap og trivsel, blir det ofte lettere å komme i gang og opprettholde gode vaner over tid.

Mange lokallag tilbyr treningsgrupper der medlemmer deltar gratis, mens ikke-medlemmer betaler en deltakeravgift.

Treningsinstruktørrollen

Gjennom opplæringen som treningsinstruktør i LHL får du kunnskap om fysisk aktivitet og helse, instruktørrollen og fysisk aktivitet som metode i likepersonsarbeidet.

Triminstruktør i et lokallag

Du får også grundig og praktisk opplæring i et tilpasset treningsprogram for personer med hjerte-, kar- og lungesykdom. Opplæringen gir kunnskap om hvordan programmet kan tilpasses ulike grupper og forutsetninger.

Opplæringen er bygget opp av flere moduler, og lokallaget kan velge kurs og nivå ut fra behovene i den enkelte treningsgruppen.

Interessepolitisk arbeid

LHL er en interesseorganisasjon som arbeider for å ivareta interessene til mennesker med hjerte-, kar- og lungesykdom, hjerneslag, afasi og deres pårørende. Dette gjør vi gjennom interessepolitisk arbeid.

En stor del av dette arbeidet skjer nasjonalt, gjennom dialog med politikere, myndigheter og andre beslutningstakere. Samtidig er det lokale interessepolitiske arbeidet minst like viktig. Det er i kommunene mange av beslutningene som påvirker hverdagen til våre målgrupper blir tatt.

Kommunestyret har ansvar for en rekke tjenester innen helse, omsorg, folkehelse og rehabilitering. Derfor er det viktig at LHL er en synlig og aktiv stemme også lokalt.

Hva har vi på hjertet - forberedelser

LHLs interessepolitiske program beskriver organisasjonens standpunkter i saker som er viktige for våre målgrupper. Programmet vedtas av landsmøtet og danner grunnlaget for det interessepolitiske arbeidet i hele organisasjonen.

Programmet er retningsgivende for LHLs arbeid nasjonalt, regionalt og lokalt, og skal være et verktøy for tillitsvalgte og frivillige som arbeider med interessepolitiske saker.

Behovsgrunnlag

LHLs interessepolitiske program omfatter mange ulike temaer og politikkområder som er viktige for våre målgrupper. Programmet kan være en god kilde til ideer for lokalt interessepolitisk arbeid og hjelpe dere med å identifisere saker som er relevante i egen kommune.

• Finnes det et godt rehabiliteringstilbud for mennesker som favner våre formål i kommunen?
• Hvordan tas utskrivningsklare pasienter imot i kommunen?
• Har LHL gode rammevilkår for å drive trimgrupper?
• Er dere invitert til samarbeid med frisklivssentralen?

Viktige saker for LHL kommer ikke bare fra det interessepolitiske programmet. Mange saker oppdages gjennom erfaringene og innspillene til medlemmer, deltakere, pårørende og andre dere møter i lokalmiljøet.

Ved å lytte til mennesker og være i dialog med målgruppene våre kan dere få innsikt i utfordringer og behov som det kan være aktuelt for LHL å arbeide videre med.

Det er også nyttig å følge med på lokale medier og samfunnsdebatten. Der kan dere finne saker som berører LHLs målgrupper og hvor laget kan bidra med kunnskap, erfaringer og innspill.

Fakta eller antagelse?

Godt forarbeid er viktig i alt interessepolitisk arbeid. Før dere tar opp en sak, bør dere sette dere godt inn i fakta og sikre at informasjonen dere bygger på er korrekt. God kunnskap gir større troverdighet og øker muligheten for å lykkes.

Tips! Det er også nyttig å kjenne til de lokale partienes standpunkter i saker som er viktige for LHL og våre målgrupper. Les gjerne partiprogrammene og undersøk hva partiene har sagt eller vedtatt tidligere. Dersom et parti støtter en sak som LHL arbeider for, kan det være naturlig å følge opp og spørre hvordan de vil bidra til å omsette dette i praksis.

Gjennomføring - hvordan når vi frem?

Det finnes mange måter å drive interessepolitisk påvirkningsarbeid på. Noen saker kan løses gjennom dialog med de rette personene, mens andre kan kreve mer målrettede tiltak og bredere engasjement.

I enkelte saker kan det også være nyttig å samarbeide med lokale medier for å skape oppmerksomhet om utfordringer og behov, og bidra til å sette viktige saker på dagsordenen.

Møt opp og inviter

Delta gjerne på møter i kommunestyret og relevante politiske utvalg. Møtene er åpne for publikum og gir en god mulighet til å følge med på saker som er viktige for LHLs målgrupper.

Når dere møter politikere, administrasjonen eller andre beslutningstakere, er det viktig å synliggjøre LHLs kompetanse, erfaringer og medlemsgrunnlag. Vis gjerne til hvilke behov og interesser dere representerer i lokalsamfunnet.

Inviter gjerne ordfører, kommunedirektør, helse- og omsorgsledere eller andre relevante personer til et styremøte, temamøte eller en aktivitet. Ved første kontakt kan det være lurt å fokusere på dialog og samarbeid fremfor enkeltsaker. Fortell om LHLs arbeid, aktivitetene dere tilbyr og ressursene som finnes i laget.

Slike møter bidrar til å bygge gode relasjoner og kan gjøre det enklere å ta opp saker med kommunen og andre myndigheter senere.

Bruk media

Bruk lokale medier når dere ønsker å sette søkelys på en sak eller nå ut med et budskap. Et leserinnlegg eller et åpent brev til lokalpolitikere kan bidra til å skape oppmerksomhet og engasjement rundt saken.

Mange lokalaviser har egne sider for leserinnlegg. Dette er en god mulighet til å informere innbyggere, politikere og andre beslutningstakere om saker som er viktige for LHL og våre målgrupper.

For å nå enda flere, bør dere også dele leserinnlegg og medieoppslag i sosiale medier og andre digitale kanaler.

Kampanje- og aksjonsarbeid

LHL arrangerer hvert år en rekke aksjoner og kampanjer for å sette viktige helsepolitiske saker på dagsordenen, informere om organisasjonens tilbud og rekruttere nye medlemmer og givere.

• Kampanje: LHL-dagene - hver vår
• Kampanje: Hjertelig hilsen - hver høst

Før hver kampanje mottar lokallag og fylkesstyrer informasjon og materiell. Hensikten er å informere om kampanjen og inspirere til lokale aktiviteter som støtter opp under kampanjens mål.

Rekruttering

Fordeler for medlemmer er ikke bare et gode for dem som allerede er medlem – de kan også bidra til å rekruttere nye medlemmer.

Samtidig handler medlemsrekruttering om mer enn å spørre folk om å melde seg inn. Den beste rekrutteringen skjer ofte gjennom gode aktiviteter og positive opplevelser. Når mennesker deltar i aktiviteter som oppleves som nyttige, inkluderende og relevante, blir de bedre kjent med LHL og hva organisasjonen står for.

Medlemsrekruttering bør derfor være en naturlig og kontinuerlig del av aktivitetene våre. Deltakere som opplever verdi i tilbudene, velger ofte å bli medlemmer og anbefaler aktivitetene og LHL videre til familie, venner og andre i sitt nettverk.

Det må være enkelt

Gode aktiviteter er viktig for å tiltrekke og beholde medlemmer. Det er også viktig å gjøre det enkelt å melde seg inn. Derfor har vi samlet noen enkle tiltak som lokallaget kan gjennomføre for å gjøre veien til medlemskap kortere.

Facebook og nettside

Sørg for at «Om»-feltet på Facebook-siden inneholder en lenke til innmeldingsskjemaet på lhl.no. Dette gjør det enkelt for personer som ønsker å bli medlem å melde seg inn direkte: https://www.lhl.no/medlem/

Hjelp vedkommende

Gjør det enkelt å melde seg inn mens interessen er der. Erfaring viser at sannsynligheten for innmelding er størst når personen får hjelp med en gang.

Alle frivillige og tillitsvalgte bør kjenne til hvordan innmelding gjøres på lhl.no, eller ha tilgang til vervebrosjyrer. Dersom noen ønsker å bli medlem, bør dere tilby hjelp til innmelding der og da.

Temakvelder

Åpne temakvelder er et lavterskeltilbud som kan gjøre flere kjent med LHL og bidra til å rekruttere nye medlemmer. Inviter gjerne gjennom lokalavisen, sosiale medier eller andre lokale kanaler.

Temakveldene kan ta utgangspunkt i temaer som er relevante for målgruppene deres. For eksempel kan barnefamilier være interessert i informasjon om astma og allergi, mens andre kan ønske kunnskap om hjerte- og lungesykdom, mestring eller forebygging.

LHL utarbeider hvert år en oversikt over nasjonale kampanjer. Denne sendes til lokallag og fylkeslag, og kan brukes som grunnlag for å planlegge temakvelder og andre aktiviteter gjennom året.

Dere kan også arrangere et introduksjonskurs om LHL for å presentere organisasjonen og informere om lokale aktiviteter og muligheter for å engasjere seg. Manus og presentasjon til kurset finner du her: Introduksjon til nye medlemmer

Rekruttering av frivillige

Et lokallag trenger ikke bare å rekruttere nye medlemmer. Det er også viktig å rekruttere frivillige som kan bidra til å planlegge, gjennomføre og videreutvikle aktivitetene.

Engasjerte frivillige er en forutsetning for å skape gode tilbud og holde aktivitetene i gang over tid.

Introduksjonskurs

Et introduksjonskurs kan være en god arena for å rekruttere både nye medlemmer og frivillige. Kurset gir deltakerne mulighet til å bli kjent med LHLs aktiviteter og tilbud. Det er også en fin anledning til å møte erfarne frivillige og få innblikk i hva det innebærer å være frivillig i LHL. Dette kan gjøre det lettere for flere å engasjere seg i organisasjonen.

Frivillighet Norge er et samarbeidsforum for frivillige organisasjoner i Norge. De har utviklet en nettportal der lag, foreninger og organisasjoner kan legge ut frivillige oppdrag og verv.

Gjennom portalen kan personer som ønsker å engasjere seg, finne oppdrag som passer deres interesser, erfaring og tilgjengelighet. Dette kan være et nyttig verktøy for å rekruttere nye frivillige til LHLs aktiviteter og verv.

Studiearbeid

Opplæring og kompetanseutvikling har alltid vært en viktig del av LHLs arbeid. Gjennom kurs og annen opplæring får tillitsvalgte og frivillige kunnskapen de trenger for å bidra i organisasjonen og utvikle seg i sine roller.

Studiearbeid handler også om fellesskap. Det gir mulighet til å møte andre, dele erfaringer, lære noe nytt og bruke egne kunnskaper og erfaringer til glede og nytte for både seg selv og andre.

I LHL brukes begrepet studiearbeid om all kurs- og opplæringsvirksomhet. Studiearbeidet kan deles inn i to hovedområder:

1. Opplæring av tillitsvalgte og frivillige:
   Alle tillitsvalgte og frivillige i LHL skal gjennomføre, eller planlegge å gjennomføre, obligatorisk opplæring i forbindelse med sitt verv eller sin rolle. Opplæringen består av både grunnleggende og videregående kurs. Sammen med organisasjonshåndboken utgjør kursene en sentral del av opplæringen av tillitsvalgte og frivillige, og er et viktig virkemiddel i LHLs organisasjonsutvikling.
   
   
2. Aktivitet og kurstilbud for medlemmer/alle:
   

   Det er viktig at lokallaget tilbyr kurs og opplæring for både medlemmer og andre interesserte. Slike tilbud synliggjør LHL i lokalsamfunnet og gir deltakerne mulighet til å møte andre, dele erfaringer og bygge nettverk.
   
   

   Kursene kan være praktiske og aktivitetsbaserte, for eksempel innen trening, matlaging eller andre aktiviteter som engasjerer deltakerne. De kan også være teoribaserte og ta opp temaer som er viktige for LHL og våre målgrupper, som helse, mestring, interessepolitikk og andre relevante samfunnsspørsmål.

Studieforbundet FUNKIS

For å kunne motta offentlig støtte til studiearbeid må organisasjoner være medlem av et studieforbund.

LHL er medlem av Studieforbundet Funkis, som er et studieforbund for organisasjoner innen helse, funksjonshemning og pårørendearbeid. LHL er en av de største medlemsorganisasjonene i Funkis.

På funkis.no finner du informasjon om kurs, støtteordninger og andre nyttige ressurser for studiearbeidet i lokallag og fylkeslag.

Studieleder

Vedtektene slår fast at både lokallaget og fylkesstyret skal ha en studieleder blant sine medlemmer.

Studielederen har ansvar for å støtte, koordinere og følge opp studiearbeidet i lokallaget eller fylket. Dette innebærer blant annet å bidra til planlegging av kurs og opplæring, informere om støtteordninger og være en ressurs for dem som arrangerer studieaktiviteter.

Studieleder med innføring i FunkisKurs

Studieleder i lokallag

Lokallagene arrangerer mange ulike aktiviteter over hele landet. En stor del av dette er studiearbeid, som for eksempel kurs, studiesirkler, samtalegrupper og treningsgrupper.

For å koordinere studiearbeidet og søke om økonomisk støtte til kurs og andre opplæringstiltak, har hvert lokallag en studieleder.

Studieleder i fylkesstyre

Noen kurs kan med fordel arrangeres i samarbeid mellom flere lokallag. Dette gjelder særlig kurs som er aktuelle for mange, eller som krever spesialisert kompetanse. Eksempler kan være kurs for valgkomiteer, interessepolitisk arbeid eller prosjektarbeid.

For å støtte planlegging og gjennomføring av slike kurs, og for å bistå lag som trenger hjelp med studiearbeidet, har hvert fylke en fylkesstudieleder.

Økonomisk støtte

Det finnes flere muligheter for å søke økonomisk støtte til kurs og opplæring. Samtidig oppfordrer LHL fylkeslag og lokallag til å bruke egne midler til å gjennomføre kurs, samlinger og treff når det er mulig.

Allikevel har vi flere steder å søke støtte:

Fra det offentlige
Alle LHLs kursarrangører (lokallag, fylkesstyrer, interessegrupper og administrasjonen) får støtte til studiearbeid etter Lov om voksenopplæringen. For godkjente kurs utbetales det et tilskudd per kurstime. Satsen fastsettes av Studieforbundet Funkis. I tillegg kan det søkes om støtte til hele eller deler av kostnader knyttet til nødvendig tilrettelegging av kurset. Oppdatert informasjon om tilskuddssatser og tilretteleggingstilskudd finner du på funkis.no.

Fra LHL
LHL bruker betydelige midler på å støtte organisasjonens kurs- og opplæringsvirksomhet. Dette gjelder både kurs som arrangeres sentralt og på fylkesnivå, samt organisasjonsopplæring som arrangeres lokalt. Kurs som medfører høye kostnader, for eksempel på grunn av overnatting, kan søke om tilskudd på inntil 50 prosent av totalkostnaden.

Du finner oppdatert informasjon om støtteordninger og søknadsprosedyrer på lhl.no.

Krav

For å kunne søke om økonomisk støtte til kurs og opplæring, må vi følge reglene i voksenopplæringsloven. Loven stiller noen minstekrav som må være oppfylt for at et kurs skal kunne godkjennes for tilskudd.

Følgende minstekrav gjelder:

• En studiering eller et kurs må ha en varighet på minimum 8 timer.
• Det kan legges til et kvarters pause per time.
• Alle studietiltak skal følge en godkjent studieplan, og skal være forhåndsinnmeldt til FUNKIS.

Ta kontakt med studieleder lokalt eller på fylkesnivå om dere trenger mer informasjon og opplæring.

Oppstart av aktivitet

Lokallagene er grunnlaget for LHLs aktivitetstilbud. De velger selv hvilke aktiviteter de vil tilby, og har ansvar for å rekruttere frivillige, planlegge og gjennomføre aktivitetene.

Før aktivitet

Dersom det er flere frivillige i en aktivitet, er det lurt å møte opp litt før deltakerne kommer. Da kan dere gjøre klare lokaler, utstyr og andre praktiske oppgaver.

Bruk gjerne tiden til å avklare roller og ansvar, for eksempel hvem som tar imot og registrerer deltakere, og hvem som har ansvar for ulike oppgaver under aktiviteten.

I aktivitet

Alle frivillige bør være lett gjenkjennelige for deltakerne, for eksempel med navneskilt, vest eller annen merking. Da blir det enklere for nye deltakere å vite hvem de kan henvende seg til dersom de har spørsmål eller trenger hjelp.

Det viktigste er at deltakerne blir tatt godt imot og føler seg velkomne. Sørg også for at lokaler, møteplasser og eventuelle stands fremstår ryddige, trygge og innbydende.

Etter aktivitet

Etter aktiviteten kan det være nyttig å ha en kort gjennomgang av hvordan dagen har gått. Skriv gjerne en enkel logg som beskriver aktiviteten og eventuelle erfaringer som kan være nyttige å ta med videre. Loggen bør inneholde dato, navn på de frivillige som deltok og antall deltakere. Beskriv aktiviteten på et generelt nivå, og unngå å skrive personopplysninger eller detaljer om enkeltpersoner og hendelser.

Aktivitetsansvarlige

Aktivitetene er viktige både for LHL som organisasjon og for mennesker som lever med hjerte- og lungesykdom, samt deres pårørende. Den som har ansvar for å koordinere dette arbeidet lokalt eller på fylkesnivå, bør ha god kunnskap om likepersonsarbeid og kjenne til rollen og ansvaret til likepersoner og andre frivillige.

Lokalt skal den aktivitetsansvarlige ta initiativ til å etablere og følge opp aktiviteter, samt bidra til å rekruttere og følge opp nye likepersoner og frivillige.

Andre egenskaper som kjennetegner en god aktivitetsansvarlig er:

• Evne til å motivere, engasjere og inspirere likepersoner og frivillige.
• Bidra til nye, spennende tilbud for mange ulike målgrupper.
• Ha orden og oversikt.
• Lyst og evne til å samarbeide med andre.

Aktivitetsansvarlig skal sørge for at aktiviteten og dens rutiner opprettholdes. Dermed er det viktig at en:

• Har ansvar for å holde alle økter dekket med frivillige.
• Sørge at alle sine frivillige er oppdatert om sine økter.
• Kontakte andre frivillige for å dekke evt. hull i turnusen.
• Følger opp sine frivillige ved behov.
• Ta kontakt med ansattapparat og lokallagstyre ved behov.
• Gi evt. beskjed om tilbudet ikke skulle være tilgjengelig av en eller annen grunn.

De som skal ha beskjed om dette er:

• Deltagere.
• Frivillige.
• Eventuelt ansatte ved sykehus / sentre og lignende.

Som aktivitetsansvarlig er du et viktig bindeledd mellom de frivillige i aktiviteten, lokallagsstyret og eventuelle ansatte ved sykehus eller klinikker. Mye av informasjonen og kommunikasjonen mellom disse vil gå gjennom deg. Dersom det er flere aktivitetsansvarlige i samme aktivitet, er det viktig å ha god dialog og samarbeide tett.

Det kan også være nyttig å møtes jevnlig for å dele erfaringer og lære av hverandre. Lokallagsstyret bør legge til rette for slike samlinger. Sosiale medier og digitale møteplasser kan også brukes til erfaringsutveksling og samarbeid.

Beredskap

Det er lurt å være forberedt på uforutsette hendelser. Snakk gjerne sammen på forhånd om hvordan ulike situasjoner kan håndteres, og sørg for at alle frivillige har nødvendig kunnskap og opplæring.

Alle frivillige og tillitsvalgte bør kjenne til grunnleggende førstehjelp. Det anbefales også å øve på hjerte- og lungeredning (HLR) og på hvordan gruppen skal samarbeide dersom en alvorlig hendelse oppstår.

Aktivitetsplan

En aktivitetsplan brukes til å planlegge aktivitetene for et år. Planen lages av de frivillige som er ansvarlige for aktiviteten, og bør inneholde informasjon som dato, tidspunkt, aktivitetstype og hvem som har ansvar. En aktivitetsplan gir god oversikt over det som skal gjennomføres, og er et nyttig verktøy når det søkes om økonomisk støtte gjennom FunkisKurs.