Trygg og godt forberedt på ferie – med medisiner i bagasjen
Skal du ut på reise? Litt planlegging kan bidra til en tryggere og mer problemfri ferie – særlig hvis du bruker faste medisiner eller har en kronisk sykdom. Her er det viktigste du bør tenke på før og under reisen.
Før du reiser – gode forberedelser gir en bedre ferie
God planlegging starter før du bestiller reisen. Har du en sykdom eller bruker faste medisiner, kan det være lurt å snakke med legen din i forkant. Legen kan gi råd om reisen er forsvarlig, og om du bør ta noen ekstra forholdsregler.
God planlegging, riktig dokumentasjon og nok medisiner i bagasjen gjør reisen tryggere og mer forutsigbar. Da kan du bruke ferien på det viktigste – å slappe av og nyte opplevelsene.
Sjekk også dette i god tid:
Reiseforsikring: Sørg for at du har en gyldig forsikring. Vær oppmerksom på at mange forsikringer kun dekker akutt sykdom eller forverring av eksisterende lidelser.
Europeisk helsetrygdkort: Gir rett til nødvendig helsehjelp i EØS-land og Sveits.
Vaksiner: Noen reisemål krever vaksiner eller forebyggende behandling – dette bør planlegges i god tid.
Du bør også ta hensyn til egne behov: Har du allergier, behov for spesiell tilrettelegging eller bruker medisinsk utstyr, må dette forberedes i god tid.
Er du i tvil bør du kontakte forsikringsselskapet og / eller lege på forhånd. Det kan være forhold ved sykdommen som gjør at du bør vurdere om det er lurt å reise, og legen kan da gi deg råd. Det kan også være visse forholdsregler du bør ta når du skal reise bort.
Medisiner på reisen – dette må du huske
Hvis du reiser med medisiner, er det flere ting du bør ha kontroll på:
Ta med nok medisiner
Ha alltid med nok medisiner for hele oppholdet – gjerne litt ekstra i tilfelle forsinkelser. Det er ikke sikkert du får tak i tilsvarende medisiner der du skal.
Innenfor EØS kan du som regel ta med medisiner for opptil ett års bruk, mens det utenfor EØS vanligvis er begrenset til tre måneder.
Ha med riktig dokumentasjon
For å unngå problemer i tollen, bør du ha:
- Legeerklæring.
- Medisinliste (gjerne på engelsk).
- Originalemballasje med apoteketikett.
Dette dokumenterer at medisinene er til personlig bruk og foreskrevet til deg.
Pakk medisiner i håndbagasjen
Livsviktige medisiner bør alltid være i håndbagasjen. Bagasje kan bli forsinket eller borte, og du må ha tilgang til medisinene under hele reisen.
Flytende medisiner er unntatt fra vanlige regler for væske i håndbagasje, men må kunne vises fram ved kontroll.
Vær forberedt på kontroll
Ved sikkerhetskontroll eller grensepassering kan du bli bedt om å dokumentere eller vise hva medisinene inneholder.
Gode råd:
- 10 medisintips for ferien (legemiddelverket.no)
- Medisiner på utenlandsreise (helsenorge.no)
Under reisen – ta vare på helsen
Selv med gode forberedelser er det viktig å ta hensyn underveis:
- Drikk nok væske og beveg deg på lange reiser / flyturer for å redusere risikoen for blodpropp.
- Ta hensyn til sykdommen din, for eksempel ved behov for oksygen eller annen tilrettelegging under reisen og spesielt hvis du skal fly.
Oksygen på flyreise
Fly med pacemaker/ICD - Informer reisefølget ditt dersom du har allergier eller bruker akuttmedisin, slik at de vet hva de skal gjøre ved behov.
Ekstra trygghet – små grep som gjør stor forskjell
- Sjekk holdbarhet på medisiner før avreise.
- Ha en oppdatert liste over medisinene dine.
- Kontakt apotek eller lege hvis du er usikker på regler eller behov.