Gå til hovedinnhold Gå til hovedmeny

Hvert år rammes rundt 12 000 mennesker i Norge av hjerneslag – det tilsvarer 35 nye tilfeller hver eneste dag.

Når et hjerneslag rammer, snus livet brått på hodet – ikke bare for den som rammes, men for hele familien og nettverket rundt. Plutselig skal man håndtere nye utfordringer, usikkerhet og et ukjent landskap. Men det finnes håp, støtte og verktøy som kan gjøre hverdagen slagkraftig igjen.

Med kampanjen Slagkraftig sammen ønsker LHL å vise vei til en ny normal – en hverdag preget av tilhørighet, kunnskap og små og store seire.

Sammen bygger vi en hverdag der både mestring og glede kan få plass, selv når livet er forandret.

En slagkraftig hverdag

Et hjerneslag setter dype spor. Men selv om livet endrer seg, tar det ikke slutt. Slagkraftig sammen handler om å bygge en ny hverdag – en som rommer både sårbarhet og styrke. Det er mulig å finne tilbake til gleden, mestringsfølelsen og fellesskapet, selv når livet har fått nye rammer.

Vi vet at veien videre ser ulik ut for alle, men ett er sikkert: Du trenger ikke gå den alene.

LHL – en støttespiller hele veien

LHL er til for deg som er berørt av hjerneslag. Vi tilbyr mer enn bare informasjon – vi tilbyr fellesskap, forståelse og en hjelpende hånd. Med oss får du en støttespiller som går ved din side, uansett hvor på veien du er.

For i en slagkraftig hverdag står vi sammen. Og sammen gjør vi livet litt lettere – og mye sterkere.

Støtte for slagrammede og pårørende

Et slag rammer aldri bare én. Derfor er det viktig at både den som har hatt hjerneslag, og de som står nærmest, får støtte og kunnskap til å møte hverdagen.

Gjennom kampanjen og LHLs tilbud gir vi deg verktøyene du trenger:

  1. Informasjon og innsikt som gir forståelse.
  2. Fysioterapi, rådgivning og mentale mestringsstrategier.
  3. Samtalerom for pårørende og berørte.
  4. Fellesskap som gir tilhørighet og styrke.

Under finner dere oppstilt den tematiske reisen i budskapet vårt. Dette vil dere gjenkjenne på deres digitale plattformer som Facebook og Instagram. Del gjerne om dere liker det dere ser og syns det er viktig!

UKE 1: Tiden er knapp - kunnskap og bevisstgjøring
Dag Aktivitet / Fokus på
Mandag 15. sept. Lanseringsdag: Ove får hjerneslag, hva nå? 
Tirsdag 16. sept. Hva er et hjerneslag? 
Onsdag 17. sept. Hva skjer når barnet får hjerneslag?
Torsdag 18. sept. Pårørendes rolle i akuttfasen
Fredag 19. sept. Hva er afasi? 
Lørdag 20. sept Ernæring og kosthold
Søndag 21. sept. Søndagsmiddagen: Hjernemat
UKE 2: Et reddet liv skal leves - verktøy og mestring
Dag Aktivitet / Fokus på
Mandag 22. sept. Pårørendedagen
Morgenkaffen med LHL: Hvordan være mentalt sterk for din nærmeste? 
Tirsdag 23. sept. Betydningen av rehabilitering
Morgenkaffen med LHL: Slag fra A til Å; hva skjer, hva bør du gjøre og hvilke rettigheter har du? 
Onsdag 24. sept.

Sprek med LHL

Morgenkaffen med LHL: Fra slag til mestring
Torsdag 25. sept. Arbeidsinkludering
Morgenkaffen med LHL: Hvordan komme tilbake i jobb? 
Fredag 26. sept. Å leve med afasi.
Morgenkaffen med LHL: Verktøy for deg som lever med afasi
Søndag 28. sept. Veien videre med den digitale slagskolen

 

Hjernen

Hjertesykdom var tidligere ansett som en mannsdominert sykdom. Over tid har det blitt en økende forekomst av hjerte- og karlidelser blant kvinner. Hjertesykdommer er nå en av de ledende dødsårsaker blant kvinner.

Det er godt etablert kunnskap at kvinner og menn er forskjellige, men ved sykdom og behandling har forskningen tradisjonelt sett blitt gjort på menn. Dette betyr at både risikofaktorer, symptomer og behandling for kvinner har manglende kunnskapsgrunnlag.

Vi vet nå at forhøyet blodtrykk, stress og diabetes er en større risiko for kvinner enn menn.

LHL krever og støtter mer forskning på kvinnehjertet:
Kvinner er ikke små menn

Hjerteinfarkt hos kvinner

  • Risikofaktorer

    Risikofaktorer

    Forstå de vanligste risikofaktorene som kan føre til hjerteinfarkt hos kvinner: røyking, høyt blodtrykk, høyt kolesterol, diabetes, fedme, og fysisk inaktivitet.

  • Symptomer

    Symptomer

    Brystsmerter er mest vanlig. Vær obs på kortpustethet, magesmerter, kvalme, svimmelhet, rygg- eller kjevesmerter, og ekstrem tretthet.

  • Behandling

    Behandling

    Tidlig behandling er avgjørende for å redusere skaden på hjertet under et infarkt.

Lær om hjerteinfarkt hos kvinner

Kvinnehelse

Kvinnehelse er (tilbake) på dagsordenen. I mars 2023 kom Kvinnehelseutvalgets rapport, som bl.a. pekte på forskjeller i helse mellom kjønn. Rapporten pekte særlig på hjerte- og karsykdommer som eksempel på et arbeid som er satt i gang. Dette følges opp i 2024, da skal ny kvinnehelsestrategi lanseres. Kvinnehjertet er også kvinnehelse!

LHL vil

  1. Øke kunnskap om kvinners risikofaktorer for hjerteinfarkt.
  2. Øke kunnskap om kvinners symptomer på hjerteinfarkt.
  3. At kvinner skal komme tidligere til behandling for hjerteinfarkt.

Risikofaktorer for hjerteinfarkt:

  • Tradisjonelle

    Tradisjonelle

    Høyt blodtrykk, diabetes, fedme, høyt kolesterol, røyking og familiær belastning.

  • Nye

    Nye

    Psykososiale faktorer, sosioøkonomiske faktorer, miljøfaktorer og autoimmune sykdommer.

  • Gjelder kun kvinner

    Gjelder kun kvinner

    Tidlig overgangsalder, graviditet, svangerskapsrelatert høyt blodtrykk, svangerskapsdiabetes, polycystisk ovariesyndrom (PCOS).

Mistanke om hjerteinfarkt? Dette gjør du:

  • Ring 113

    Ring 113

    Fortell hvem du er og hvor du er. Beskriv symptomene dine og svar på spørsmålene så godt du kan.

  • Blodfortynnende medisin

    Blodfortynnende medisin

    I samråd med 113 kan du bli oppfordret til å ta blodfortynnende medisin som inneholder acetylsalisylsyre om du har det tilgjengelig. Noen har tabletter allerede, og Coxor-pulver kan kjøpes på apotek.

  • Vent i ro

    Vent i ro

    Lås opp inngangsdøren om mulig slik at ambulansepersonellet enkelt kan komme inn. Sett deg rolig ned og vent til hjelpen kommer.

Håndtering av akutt hjerteinfarkt er veletablert i Norge og holder høy kvalitet.