Ledet saltrening nivå 1
Ledet saltrening nivå 1
Ukentlig
STED:
Pensjonisthuset Brekken
Brekkmoen, 7370 Brekkebygd
Treningen bruker LHLs CD-er. Det legges vekt på utholdenhet, styrke, og balanse, uttøyning og avspenning. Den enkelte bestemmer sin intensitet i treningen.