Våre tilbud Trenger du hjelp, tips, råd eller veiledning?
LHL har et bredt og omfattende tilbud for pasienter, pårørende, medlemmer, helsepersonell og andre.
Rådgivingstelefon: få hjelp av våre fagpersoner
Trenger du å snakke med noen? På LHLs rådgivingstjeneste treffer du erfarne fagfolk som kan bistå med faglig veiledning og råd. Det er helt gratis.
Telefon: 22 79 90 10
- Astma, allergi, inneklima og atopisk eksem: Mandager kl. 12–15
- Hjerneslag: Tirsdager kl. 12–15, onsdager kl. 17–21
- Afasi, tale-, stemme- og svelgevansker: Tirsdager kl. 17–20, videosamtale
- Lungesykdom, fysisk aktivitet og rehabilitering: Onsdager kl. 12–15
- Hjertesykdom: Torsdager kl. 12–15
- Pasientombud: kontortid hverdager kl. 9–15
Rettigheter, tips og råd fra LHLs pasientombud
Rett til helsehjelp
Oversikt over hvordan helsetjenestene er organisert, hvem som har ansvar for å yte nødvendig helsehjelp og hvordan reglene om egenbetaling er.
Likepersonstilbudet i LHL Snakk med en likeperson
Har du behov for å snakke med andre som er, eller har vært, i samme situasjon som deg? Hvordan takler andre hverdagen og livet med sin sykdom eller som pårørende?
Tilbudet er et supplement til hjelp og omsorg fra helsevesenet, familie og venner.
Alle likepersoner har gjennomført kurs i LHL, og har taushetsplikt. De arrangerer også treningsgrupper og aktiviteter i LHLs lokallag.
Likepersonlinjen
Telefon 22 79 90 90. Åpen hverdager kl. 10–21.
Tastevalg 1: Slagrammet og afasi
Tastevalg 2: Hjerte
Tastevalg 3: Lunge
Tastevalg 4: Andre diagnoser LHL ivaretar
Tastevalg 5: Pårørende
På sykehus og rehabiliteringssteder
LHL har over 300 frivillige likepersoner som er tilstede og tilgjengelig på gitte tidspunkt ved nærmere 30 sykehus og rehabiliteringssteder over hele Norge.
Du finner dem typisk ved et lærings- og mestringssenter, kledd i lilla vest merket LHL, og id-kort.
Aktiviteter i LHLs lokallag
Det er ulike tilbud i de ulike lagene. Det kan være besøkstjenester (hjemme, på institusjon, i nærmiljøet) og samtalegrupper med erfaringsutveksling.
Mange har treningsgrupper (på flere nivå, som skal passe for alle), og fysisk aktivitet i gruppe, som stavgang, turgrupper, bowling, golf, boccia, sykkel og ski og mye mer.
Finn ditt nærmeste lokallag, gruppe eller nettverk
Våre tilbud
Lokallag
LHL har lokallag over hele landet. Som medlem blir du del av et fellesskap, og kan delta på ulike aktiviteter, kurs, møter, turer, treningsgrupper og mye annet.
Interessegrupper og nettverk
Interessegruppene og nettverkene i LHL tilbyr fellesskap for å utveksle erfaring, gi hverandre støtte og skaffe og spre informasjon. De har også likepersoner du kan ringe.
Den digitale kolsskolen
En god kilde til kunnskap, uavhengig av om man har fått opplæring i sykehus. Innholdet er en god blanding av fag og erfaringsbasert stoff.
Hjertekampen: gratis app
Bli med på Hjertekampen – en halvtime med trening tre ganger i uka gir deg et sterkere hjerte, mer overskudd og reduserer risikoen for å utvikle alvorlig sykdom.
Pust deg bedre: app for lungesyke
Appen hjelper lungesyke å utføre øvelser som løsner, flytter og fjerner slim. Målet er at du skal bli mer selvstendig og få bedre livskvalitet.
Podkast: LHL Helsekanalen
Lytt til nyttig informasjon og kunnskap, for pasienter, pårørende og helsepersonell. Søk opp LHL i din podkast-app.
Likepersontilbud
LHL driver likepersontilbud ved mange av landets sykehus, sykehjem og rehabiliteringssentre, på telefon, som hjemmebesøk og samtalegrupper.
Brukermedvirkning
LHL har mange medlemmer som er brukerrepresentanter i kommunale- og fylkeskommunale råd, i helseforetak og i forskningsprosjekter. Slike rådgivende organ har en viktig funksjon når tilbud skal utformes og tjenester forbedres.
Brosjyrer
Last ned nyttige brosjyrer fra LHL. Du kan også bestille brosjyrer fra medlemsbutikken vår
Webinarer
Se våre webinarer (digitale lynkurs). Du kan delta mens de strømmes direkte, eller se dem her i etterkant.
Fylkesstyre og lokallag
Spørsmål og veiledning om (drift av) fylkesstyre og lokallag, likepersonstjeneste og aktiviteter / studieleder-rollen:
Tren med LHL: 3 x 30 minutter i uken for et sterkere hjerte
Aktivitet bidrar til god helse. Bli med på Hjertekampen, et gratis, enkelt og inspirerende treningsprogram og kostholdsprogram. Det er utviklet av LHLs fysioterapeuter sammen med lege og ernæringsfysiolog.
- Våre magasiner med tips til et sunnere liv
Hjertekampen
Helsefremmende trening med LHL. En halvtime med trening tre ganger i uka gir deg et sterkere hjerte, mer overskudd og reduserer risikoen for å utvikle alvorlig sykdom.
Et sunnere liv
Gode levevaner er vesentlig både for å forebygge kroniske sykdommer og for å ha et godt liv med sykdom. Her finner du informasjon og råd om en helsefremmende livsstil.
Matoppskrifter
LHLs kostholdseksperter har samlet sunne og velsmakende frokoster, mellommåltider, middager og desserter og mer - som garantert blir en suksess i heimen!
Tobakk og røyking
Røyking fører til mange tilfeller av hjerte-, kar- og lungesykdom og tidlig død. LHL arbeider for et tobakksfritt samfunn.
Medlemsmagasinet Et bedre liv
Magasinet sendes til alle medlemmer 3 ganger i året. Nyeste utgave er i posten nå.
. Magasiner fra LHL Hjerneslag og Afasi
SlagNytt og Afasiposten
Magasin om hjernehelse, hjerneslag og afasi. Med nyheter, temaartikler, kronikker og intervjuer med brukere og eksperter. Magasinet sendes til medlemmer i LHL Hjerneslag og Afasi.
Slag hos barn. En håndbok for familier
Når man får slag, stenger en del av hjernen din ned. Det samme skjer med en del av deg. Plutselig forandrer livet seg, og det er tøft å komme seg igjen. Men hjernen kan tilpasse seg.
Egentrening etter hjerneslag
Informasjon om generelle treningsprinsipper og eksempler på trening i konkrete hverdagslige aktiviteter, for pasienter og pårørende.