Matoppskrifter
Trenger du tips til en sunnere middag, inspirasjon til noe eksotisk eller noe som kan lages raskt? LHLs kostholdseksperter har samlet et knippe middagsretter som garantert blir en suksess i heimen!
Gode levevaner er vesentlig både for å forebygge kroniske sykdommer og for å ha et godt liv med sykdom. Her finner du informasjon og råd om en helsefremmende livsstil.
Trenger du tips til en sunnere middag, inspirasjon til noe eksotisk eller noe som kan lages raskt? LHLs kostholdseksperter har samlet et knippe middagsretter som garantert blir en suksess i heimen!
Alt blir bedre hvis du trener litt. Fysisk aktivitet fremmer helse, gir overskudd og økt livskvalitet. Vi hjelper deg på vei, les mer her.
Røyking fører til mange tilfeller av hjerte-, kar- og lungesykdom og tidlig død. LHL arbeider for et tobakksfritt samfunn.
Flere helt vanlige matvarer, og mindre salt, kan gi deg et lavere blodtrykk. Disse rådene er best dokumenterte.
Se opp for disse vanlige feilkildene.
Personer med søvnapné har økt risiko for hjertesvikt, men tidlig diagnose og behandling kan forebygge, viser ny dansk kjempe-studie.
Fire av ti voksne hadde ikke målt kolesterol eller blodtrykk tidligere
Forskere har nå undersøkt sammenhengen mellom sinne og hjerte- og karsykdom. De konkluderer med at det i de to første timene etter et sinneutbrudd, er høyere risiko for hjerteinfarkt, slag eller annen kardiovaskulær sykdom.
Planlegger du en utenlandstur i sommer? Da bør du snarest bestille helsetrygdkort hvis du ikke alt har det i lommeboken. Det er gratis og dokumenterer at du har rett til nødvendig helsehjelp i EØS-land.
Gleder du deg eller er du redd for at de gode vanene du har etablert de siste månedene skal forsvinne som dugg for sommersolen...?
Kolspasienter og andre med lungesykdom kan ha behov for oksygentilførsel på lengre flyturer. Trenger du særordninger for bruk av oksygen på flyet, vil mange flyselskaper kreve at du ordner det minst 48 timer i forveien.
Det er en veldig liten sjanse for å få blodpropp i bena under flyreise, men noen er mer utsatt. Mange kan ha nytte av å bruke støttestrømper, men ikke alle.
Skal du fly, bør ha med deg dokumentasjon på at du har pacemaker/ICD, både på norsk og engelsk.
Skal du ha med medisiner på ferie er det enkelte ting du bør sjekke før avreise, så slipper du å få ferien ødelagt av mangel på viktige preparater eller unødvendig tull i tollen.
På noen områder har optimister litt mer hjertevennlige levevaner enn andre.
Betydelig økt risiko i dagene etter influensa og lungebetennelse.
Et samlet pasient- og fagmiljø innen lungebehandling går sterkt imot planene om å innføre medisinbytte innen lungemedisin.
Det kan være en sammenheng mellom trening i kulda og hjerteinfarkt, selv om det også er mulig at det er andre faktorer enn kulde i seg selv som påvirker sammenhengen. Utilstrekkelig oksygentilførsel til hjertet eller økt...
Risikoen for førstegangs hjerneslag har gått ned de siste 20 årene. Lavere risikofaktorer i befolkningen har mesteparten av æren for dette, viser ny norsk studie.
Familiær hyperkolesterolemi, også kalt FH eller Müller-Harbitz' sykdom, er en arvelig lidelse som gir svært høye nivåer av kolesterol (total- og LDL-kolesterol) gjennom hele livet. Dersom tilstanden ikke behandles kan den...
Frivillig arbeid er knyttet til både bedre fysisk og mental helse.
Hjerte- og lungesyke er i risikogruppen og anbefales å la seg vaksinere mot influensa. Ikke vent for lenge.
Årets influensa viser at en del blir sykere enn før og nå haster det med å få tatt influensavaksinen, melder Folkehelseinstituttet. Vaksinerer du deg nå, vil du være beskyttet om én til to uker.
Hjerte- og lungesyke er blant risikogruppene som anbefales å vaksineres mot sesonginfluensa.
Reseptfrie, smertestillende medisiner som Ibux, Voltaren og Celebra bør brukes minst mulig.
Bjørn Petter Ingebretsen fikk drømmejobben som hovedtrener for Strømsgodsets fotballag i Tippeligaen. På bursdagen sin. I fjor fikk han hjerteinfarkt, 49 år gammel. Nå jobber Bjørn Petter og kona Åse med å finne ut av live...
Over halvparten av alle tilfeller av hjertesykdom og hjerneslag på verdensbasis kan tilskrives forhøyet blodtrykk, men mesteparten skjer blant personer som ikke har klinisk fastsatt høyt blodtrykk.
Har du kontroll på blodtrykket kan du redusere sjansen for aldersrelatert demens senere i livet.
Pasienter med hjertesykdom kan få mindre angst og smerte av musikk. Beroligende musikk kan også senke puls og blodtrykk.
Det er velkjent at luftforurensning er knyttet til både dødelighet og risiko for hjerte- og karsykdom, men forståelsen av de biologiske mekanismene som ligger bak er uklare. Nå viser nye undersøkelser at høyere forekomst a...
Både fysisk anstrengelse og følelsesutbrudd kan trigge hjerteinfarkt. En kombinasjon av disse er knyttet til en tredoblet risiko, viser en undersøkelse utført i 52 land.
Sjudoblet risiko for dødelig hjerneslag blant hjertesyke som slurvet med medisinene.
Er du organtransplantert eller bruker faste medisiner bør du være oppmerksom på at det er spesielle råd for soling og bruk av solkrem.
”Kunnskap er makt”, men mange nordmenn kjenner ikke sine kolesterol-, blodtrykks- eller blodsukkerverdier, viser en ny undersøkelse uført for LHL.
